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      辣妈433040

      历史

      悬赏:10分

      回答:21

      33+5,大夫让控制自己体重,该怎么吃啊

      33+5,大夫让控制自己体重,好难,该怎么吃啊

              avatar of 辣妈710084s941a391

              辣妈710084s941a391

              历史

              少吃碳水化合物,少吃肉 ,多吃吃蔬菜,不要吃水果 可以吃点黄瓜

              2021-09-09 10:30:28

                avatar of 辣妈192820s968a392

                辣妈192820s968a392

                历史

                如果宝宝实在偏大的话,建议你少吃肉食,多吃点蔬菜水果。

                2021-09-09 10:32:04

                  avatar of 艾草雪s79u18

                  艾草雪s79u18

                  历史

                  自己就是尽量少量多餐吧,然后以清淡的为主。

                  2021-09-09 10:35:55

                    avatar of 走着瞧s510

                    走着瞧s510

                    历史

                    少吃甜食和淀粉的食物,饭后适当的走一走

                    2021-09-09 10:47:05

                          avatar of 大白s682a809

                          大白s682a809

                          历史

                          多吃高蛋白低脂肪的食物,抗饿不容易增加体重

                          2021-09-09 11:41:07

                            avatar of 西西s268a491

                            西西s268a491

                            历史

                            糖类、碳水少吃,多吃蔬菜,鱼,虾,用粗粮代替主食

                            2021-09-09 12:34:12

                              avatar of 凝儿妈妈

                              凝儿妈妈

                              历史

                              少吃油大的食物,多吃蔬菜,多散步。我也是让控制体重。每天少吃,勤吃。

                              2021-09-09 12:57:26

                                avatar of AA追忆成殤

                                AA追忆成殤

                                历史

                                医生都会说不吃米不吃面不吃水果不吃甜的食物,饿

                                2021-09-09 13:21:33

                                  avatar of 晞宝宝s27u18

                                  晞宝宝s27u18

                                  历史

                                  少吃多餐吧,一次不要吃太多的,尤其甜食。

                                  2021-09-09 14:17:58

                                    avatar of 妍宝s69u94

                                    妍宝s69u94

                                    历史

                                    吃饭八分饱,吃饱休息一下就走动一下

                                    2021-09-09 14:23:30

                                      avatar of 辣妈889301

                                      辣妈889301

                                      历史

                                      孕晚期了,少吃甜食蛋糕啊水果选糖分低的,苹果梨子圣女果小番茄,坚果也可以吃,主食可以替换成粗粮如红薯土豆玉米都行,菜的话绿色蔬菜都可以,鱼虾瘦肉每天都要有

                                      2021-09-09 15:03:47

                                        avatar of o芷英jro

                                        o芷英jro

                                        历史

                                        宝妈是体重重了很多?要控制体重,我那会整个孕期差不多胖了五十斤

                                        2021-09-09 15:30:49

                                          avatar of 小老鼠

                                          小老鼠

                                          历史

                                          少吃多餐,适当运动,别吃太甜的东西

                                          2021-09-09 15:46:07

                                              avatar of 王秀秀

                                              王秀秀

                                              历史

                                              如果是宝宝偏大的话,平时可以注意自己的饮食,少吃一点肉类,平时尽量的要少吃一点,饭量可以减少一些

                                              2021-09-09 15:50:16

                                                avatar of 子轩么么

                                                子轩么么

                                                历史

                                                待会让你控制体重的话,你就少吃多餐就可以了。

                                                2021-09-09 16:03:51