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            avatar of 小老鼠

            小老鼠

            历史

            适当节食加上大量运动吧,慢慢就能瘦了

            2021-09-17 15:05:39

              avatar of 我想静静s854a941

              我想静静s854a941

              历史

              低碳水 高蛋白 低脂肪 少油少盐少糖 别吃肉类上的皮 适当运动

              2021-09-17 15:06:22

                  avatar of 只若初見o

                  只若初見o

                  历史

                  嗯,少吃多餐,然后骑自行车,打羽毛球,真的会瘦

                  2021-09-17 15:11:11

                    avatar of 月妈s43u20

                    月妈s43u20

                    历史

                    需要管住嘴 迈开腿 我是全身都是肉 怎么办

                    2021-09-17 15:11:38

                      avatar of 辣妈279599s221a327

                      辣妈279599s221a327

                      历史

                      少吃多餐,少吃零食,甜点,正常吃饭就可以了,适当多运动吧

                      2021-09-17 16:27:06

                          avatar of nices904a752

                          nices904a752

                          历史

                          少吃,含糖高和含糖多的食物都不要多吃

                          2021-09-17 16:31:47

                              avatar of 家有兒女o

                              家有兒女o

                              历史

                              少吃多運動 自己要控制住嘴巴 要坚持。

                              2021-09-17 17:09:57

                                avatar of o芷英jro

                                o芷英jro

                                历史

                                也很想知道。我产后胖了差不多二十斤,现在也产后两年多了体重还在月子期间那会一样

                                2021-09-17 17:26:08

                                  avatar of 渠丽丽

                                  渠丽丽

                                  历史

                                  管住嘴迈开腿,不吃面食早上吃一个鸡蛋一杯奶足够

                                  2021-09-17 18:16:35

                                    avatar of 走着瞧s510

                                    走着瞧s510

                                    历史

                                    管住嘴,迈开腿,少吃甜食,少熬夜吃夜宵

                                    2021-09-17 18:34:27

                                      avatar of 繁花似锦s599a175

                                      繁花似锦s599a175

                                      历史

                                      多运动,最好是有氧运动,割肉喂鹰,哈哈,我都是胡说八道,我从来不减肥,整天睡觉

                                      2021-09-17 20:12:23

                                        avatar of love木头羊o

                                        love木头羊o

                                        历史

                                        管住嘴,迈开腿,这个是不变的,另外,注意营养均衡,多吃水果蔬菜

                                        2021-09-17 20:13:19

                                          avatar of 可乐家妈

                                          可乐家妈

                                          历史

                                          管住嘴,迈开腿,不该吃的不要吃!该动的必须动!道理很简单,就是实践有点难!

                                          2021-09-17 20:33:28

                                              avatar of 可可o小萱

                                              可可o小萱

                                              历史

                                              我在用减肥贴,有效果,瘦了一些了已经

                                              2021-09-17 21:10:21