悬赏:10分 回答:21 |
吃大骨头补钙吗吃大骨头补钙吗，，，，，，，，，
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应该可以补一点，但是效果可能不好，最好吃钙片，或者含钙多的食物例如虾米之类的 |
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2021-10-03 15:38:18 |
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补的少，吃补钙药好 |
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2021-10-03 15:49:33 |
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吃大骨头补钙连肉带汤一块儿吃就行 |
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2021-10-03 15:51:25 |
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吃大骨头，你丐不如易吸收，如果你想补钙的话，吃着维生素D，然后吃着柠檬酸钙吧，那个比较好吸收 |
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2021-10-03 18:04:21 |
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百度上都是骨头不是补钙的，只会喝了多脂肪 |
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2021-10-03 18:18:23 |
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吃骨头是可以补钙的。骨头里面含有一定的钙离子，不管是直接吃骨头还是喝骨头汤都可以有效的补充身体所需要的钙离子。但是这种情况补充的钙只不过是血钙，进入骨骼之类的钙离子含量比较有限，所以一般建议可以配合一些口服的维生素d，这样可以促进骨骼对钙离子的吸收，增加骨骼的强度，降低骨质疏松发生的概率，从而改善人体的健康。 |
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2021-10-03 18:21:09 |
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吃大骨头的话，肯定要补钙呀，但是还要单纯的吃钙片啊！ |
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2021-10-03 19:52:35 |
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你可以喝纯牛奶或酸牛奶，多吃补钙的食物，可以吃碳酸钙或钙剂，钙胶囊 |
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2021-10-03 20:33:43 |
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好像补得很少，还是吃点钙片吧，孕期吗？ |
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2021-10-03 21:17:43 |
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