悬赏:10分 回答:21 |
怎么减肥减肥好难
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还行吧，多喝水，少吃面食，别暴饮暴食，很容易就瘦的 |
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2021-10-04 17:15:05 |
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真的，胖了后再减脂太难了，感觉长肉真简单，多吃几口就涨好几斤 |
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2021-10-04 17:53:37 |
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太难了，管不住嘴，迈不开腿，吃不胖的人好羡慕 |
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2021-10-04 18:47:47 |
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跟着keep做运动，一次一小时以上 |
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2021-10-04 18:59:35 |
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少吃多餐，管住嘴迈开腿是关键，多喝万能白开水，少吃高热量高糖的食物，水果也是少吃含糖量高的 |
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2021-10-04 20:16:22 |
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干嘛要减肥，我想肥都肥不了，你缺想减肥 |
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2021-10-04 22:54:24 |
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我肠胃不好，只要油大，生冷的食物我立刻拉肚子，比吃减肥药还管用，一星期我就3，4斤呢，只为长肉难 |
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2021-10-04 23:55:19 |
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合理饮食，合理作息，合理运动，管住嘴迈开腿 |
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2021-10-05 07:32:36 |
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通过运动，现在网上很多有氧运动还是不错的，还有跳绳也是可以 |
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2021-10-05 08:18:14 |
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减肥其实也不难，你是肚子大吗？还是什么呀？肚子大的话，有可能就是腹直肌分离，做做修复训练就行，别的地方就要管住嘴，迈开腿了 |
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2021-10-05 10:15:35 |
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