悬赏:10分 回答:21 |
怎么减肥呢？？想减肥可不知怎么减！好烦恼有什么办法呢？
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我其实也没有特意减肥，就是晚上不吃面食，然后运动啊，一定要运动才可以 |
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2021-10-05 10:00:10 |
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吃一些粗粮，早上吃胡萝卜，西兰花菜，像燕麦粥啊！紫薯粥啊！粗粮饼干，晚上喝些酸奶，或者低脂型的牛奶 |
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2021-10-05 11:00:56 |
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少暴饮暴食，不要吃太多面食，体力和食量保持平衡，多喝水，促进新陈代谢，我就是这样瘦了十几斤，我是指一个多月之内 |
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2021-10-05 12:42:45 |
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迈开腿，管住嘴，最主要是吃的方面，就是不运动也要让自己动起来，打扫卫生，走路 |
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2021-10-05 15:47:49 |
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我也想知道怎么才能瘦下来，长了二十多斤肉肉一点没有瘦 |
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2021-10-05 16:11:43 |
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每天去跑一下步啊跳一下绳啊饭后出去走一走啊这些都可以呀 |
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2021-10-05 16:29:23 |
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做运动，可以跟着keep做，我妹瘦了好多 |
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2021-10-05 21:08:21 |
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- ·你们生完都拍过写真吗
- ·为什么会被别人不好的意念影响？
- ·有好建议吗？
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