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前两天检查说宝宝免疫力低，除了多锻炼，还有什么增强免疫力的方法？前两天带宝宝去医院检查身体，发现宝宝免疫力很低，我知道除了多锻炼可以增强免疫力，还有什么其他的办法呢？
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体肠道存在的益生菌能促进消化、消除毒素，帮助提升免疫力。宝妈平时可以适量给孩子多喝酸奶，补充肠道益生菌。 |
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2021-11-11 11:52:04 |
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充足的休息和睡眠可以使身体迅速恢复。尤其是在孩子疲劳和疾病前后，休息和放松更是起着不容忽视的作用。儿童每天需要10-14小时睡眠时间，而且需要在没有夜灯的黑暗环境中，才能保证褪黑激素分泌，使他们得到充足休息，从而增强免疫力。 |
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2021-11-11 11:52:04 |
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让孩子多喝水，多喝水可以保持黏膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线。上幼儿园、外出时让孩子背着水瓶，渴了随时喝。注意，要喝白开水，而不是各种含糖饮料。 |
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2021-11-11 11:52:05 |
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