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首页  >  手机提问  > 给孩子补维生素AD，可以通过食物来补充吗？

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      东宝很调皮

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:7

      给孩子补维生素AD，可以通过食物来补充吗？

      想问一下各位宝妈有哪些食物里面含有维生素AD？我想给孩子用饮食补充维生素AD可以吗？有哪些孩子愿意吃？

                avatar of 小皓轩妈咪

                小皓轩妈咪

                问答历史

                		 维生素D主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中。另外像脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果和海产品、添加维他命D的营养强化食品。也含有丰富的维生素D

                2021-11-11 15:19:23

                  avatar of CHENG妈s201a804

                  CHENG妈s201a804

                  问答历史

                  		 要多晒太阳，最好是在上午九点左右 下午三点左右是最合适的时间，可以口服维生素AD补充剂，如果孩子有这方面需要的话，动物肝脏含维生素A，植物中的胡萝卜素吸收后，可在体内 转变为有生理活性的维生素A。可以在辅食里面适当添加可以促进吸收

                  2021-11-11 15:21:14

                    avatar of 莎莎os67u84

                    莎莎os67u84

                    问答历史

                    		 小宝宝食量小，食补达不到需要的量哦！ 动物肝脏含有相对丰富的维生素AD，但肝脏属于代谢、解毒器官，容易残留饲养环境和饲料中的抗生素、激素、重金属等成分，且味道不好；胡萝卜、南瓜等食物中几乎是没有维生素D的，含有的的类胡萝卜素需要转化后成维生素A，但转化率极低，吃多了容易出现胡萝卜败血症，出现皮肤染黄；建议宝妈还是直接给宝宝吃伊可新的AD吧！

                    2021-11-15 14:45:03

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