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首页  >  手机提问  > 有什么食物可以让孩子有效的预防近视，多吃蔬菜可以吗？

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      皮皮妈s273a598

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:7

      有什么食物可以让孩子有效的预防近视，多吃蔬菜可以吗？

      想问一下各位爸妈，平时有什么食物可以让孩子有效的预防近视？多吃蔬菜可以帮助孩子减少近视的可能吗？需不需要给她额外补什么营养元素？

        avatar of 网乐购

        网乐购

        问答历史

        		 其实食疗起的作用不是很大，可以辅助，吃一些动物肝脏、瘦肉，还有富含维生素A的蔬菜水果，如胡萝卜、南瓜、橙子等。主要是注意合理用眼，适当休息。

        2021-11-26 10:27:05

          avatar of 心心s24u91

          心心s24u91

          问答历史

          		 预防孩子近视可以吃的食物有很多。比如胡萝卜，蓝莓等，它们含有大量的丰富的叶黄素。但是食用胡萝卜的时候一定要用植物油去煸炒才会达到预防近视的作用。

          2021-11-26 10:27:05

            avatar of 喽哈s44u34

            喽哈s44u34

            问答历史

            		 多吃富含维生素C的食物，维生素C具有抗氧化的作用，多吃可以保持眼部组织的营养物质。多吃猪肝，猪肝含有维生素A对眼睛有益。

            2021-11-26 10:27:05

              avatar of 竹叶演绎

              竹叶演绎

              问答历史

              		 预防近视，应该多吃含维生素b类型的蔬菜，因为维生素b对眼睛比较好，能预防近视。

              2021-11-26 10:27:05

                avatar of 桌子s227a101

                桌子s227a101

                问答历史

                		 可以去吃一些绿叶蔬菜，比如菠菜和油菜，这几种菜里面都还有很多对眼睛好的营养素，多吃也会保护视力，我觉得还是有一定效果的。

                2021-11-26 10:27:06

                  avatar of 妈妈宝贝s68u27

                  妈妈宝贝s68u27

                  问答历史

                  		 可以多吃胡萝卜，这个食物有很高的维生素。白菜，也可以很好的滋养自己的身体。猪肉，这也是提高视力的办法。

                  2021-11-26 10:27:06

                    avatar of 幸福的孩她娘儿

                    幸福的孩她娘儿

                    问答历史

                    		 预防孩子近视，平时可以多吃一些含有维生素a的食物，这种食物可以预防维持眼睛正常状态，对于近视恢复和预防有着很好的作用，这一类的蔬菜有胡萝卜，西红柿，黄瓜，白菜，菠菜等。除了饮食调节，在日常生活中应该注意尽量不要让孩子熬夜，过度玩手机疲劳用眼，还要给孩子补充上伊可新的维生素ad滴剂，它既能补充维生素a，也能补充维生素d，大量事实证明，ad同补效果最佳，可以有效的预防孩子的近视，每天一粒，特别的省心，你一定要让宝宝每天吃一粒，每天坚持，肯定有很好的效果的。我家三个宝宝都是吃伊可新维生素ad滴剂长大的，视力都特别赞。

                    2021-11-30 11:05:10

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