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首页  >  手机提问  > 月子里做饭可以放调料吗,还是只能放一点盐和香油

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      历史

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      回答:1

      月子里做饭可以放调料吗,还是只能放一点盐和香油

      月子里老公做饭就放了一点盐和香油,感觉吃不下

        avatar of 李梦寒o国家高级育婴师

        李梦寒o国家高级育婴师

        历史

        您好妈妈!坐月子期间相当于哺乳期间,哺乳期间是可以吃少许盐的,只要不过量都是可以的。哺乳期为了保证分泌优质的乳汁,应摄取热量较高的食物,补充优质蛋白质,保证钙的摄入量,少许无机盐,充足维生素和水,少量的调味料还是可以;过咸的料理会增加肾脏的负担,可能导致血压升高;油炸食物在烹调过程中营养已经损耗许多,并且哺乳期妈妈消化力弱,过于油腻会增加负担。

        2021-12-21 11:30:11