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首页  >  手机提问  > 平时给孩子喝着牛奶，能不能依靠喝牛奶来补钙？

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      孩他妈s95u60

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:6

      平时给孩子喝着牛奶，能不能依靠喝牛奶来补钙？

      平时给孩子喝着牛奶，偶尔也吃几个钙片，这个能不能依靠喝牛奶来给孩子补钙效果好不好呀？

        avatar of 阿信紧张

        阿信紧张

        问答历史

        		 牛奶和豆制品富含钙，但是补钙的同时注意补充维生素D，有利于钙的吸收。

        2021-11-30 11:40:10

          avatar of 李oo金默

          李oo金默

          问答历史

          		 喝牛奶能补钙，而且是食物中最能补钙的食物之一。

          2021-11-30 11:40:10

            avatar of 诺诺妈咪s928a504

            诺诺妈咪s928a504

            问答历史

            		 喝牛奶是可以补钙的。从钙的角度来说，成年人每天推荐的钙摄入量为800mg。在量上，牛奶绝对是补钙主力军，而且含有促进钙吸收的维生素D、乳糖，吸收率很高。

            2021-11-30 11:40:10

              avatar of 糖豆儿妈妈103

              糖豆儿妈妈103

              问答历史

              		 含量非常有限，作用不大。吃点虾皮、芝麻酱、海带、紫菜、腐竹等效果也会不错。

              2021-11-30 11:40:10

                avatar of 嘢o男陔oo

                嘢o男陔oo

                问答历史

                		 每天喝一到两杯的就可以了，牛奶里是还有钙这个营养因素的，过量的摄取身体并不能很好的吸收，补钙要适量的补。

                2021-11-30 11:40:10

                  avatar of 手机用户238s213a801

                  手机用户238s213a801

                  问答历史

                  		 单纯给孩子喝牛奶补钙效果是不理想的哦，食物或奶中含有的钙含量很少，孩子单靠饮食不能摄取足够的钙，建议宝妈给孩子补充伊可新维生素AD，维生素D可以促进钙吸收，AD同补还可以提高孩子的免疫力

                  2021-12-11 12:37:19

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