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首页  >  手机提问  > 孩子有点近视,平时给她吃点什么食物好?

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      Jennyos194a874

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      悬赏:10分

      回答:6

      孩子有点近视,平时给她吃点什么食物好?

      我家宝宝有点近视,看东西也眯着眼,平时给她吃点什么食物,可以补充营养预防近视的吗?维生素A要怎么补充?

        avatar of 女人不是妖oOo

        女人不是妖oOo

        历史

        你好,维生素A和β-胡萝卜素有助于补肝明目,缓解眼睛疲劳。维生素A主要存在于各种动物的肝脏、鱼肝油、蛋黄中,植物性食物只能提供维生素A原。β-胡萝卜素主要存在于胡萝卜、西红柿、波菜等蔬果中。所以平时要让孩子多吃这类食物,另外维生素C对眼睛也十分有益。所以要多吃维生素C含量丰富的蔬菜、水果。日常饮食中要让孩子多吃西红柿、韭菜、枸杞子、青椒、杏、枣、红薯。

        2021-12-16 10:10:36

            avatar of 可心妈s666a872

            可心妈s666a872

            历史

            你好,孩子近视吃一些含有叶黄素的果蔬比较好。比如菠菜 、甘蓝、猕猴桃等。

            2021-12-16 10:10:37

                avatar of 果果妈s394a559

                果果妈s394a559

                历史

                多吃含有维生素a的食物,维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等;胡萝卜、菠菜、苋菜、苜

                2021-12-16 10:10:37

                  avatar of 李想妈妈s56u13

                  李想妈妈s56u13

                  历史

                  想要宝宝视力好,要补充足量的维生素A。现在的孩子接触电子产品太多了,对视力损伤很大,一定要重视起来的,给孩子吃点伊可新维生素AD,多带孩子户外运动,不让她看电子产品了,平常写作业也要注意坐姿的

                  2021-12-23 09:49:29