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首页  >  手机提问  > 如果给孩子喝牛奶的话可以给孩子补钙吗？

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      迣俗

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:5

      如果给孩子喝牛奶的话可以给孩子补钙吗？

      听说牛奶里面还有钙元素，如果给孩子多喝牛奶的话可以给孩子补钙吗？

        avatar of 爱贝儿20

        爱贝儿20

        问答历史

        		 牛奶中虽然含有钙但并不是理想的补钙食品，建议吃钙片并补充维生素D有助于钙的合成。

        2021-12-23 11:26:28

          avatar of 静儿s393

          静儿s393

          问答历史

          		 补钙首先要以食补为主。日常膳食中应注意多摄入含钙丰富的食物，如牛奶及奶制品、海带、虾皮、紫菜、鱼松等海产品，豆制品及绿叶蔬菜等。补钙应与适当锻炼相结合。增加日晒时间，促进体内维生素D的合成。

          2021-12-23 11:26:29

            avatar of 好命妈妈

            好命妈妈

            问答历史

            		 牛奶是可以补钙的，但是不是最好的，每天早晚一杯的效果最好

            2021-12-23 11:26:29

              avatar of 心o-O缘

              心o-O缘

              问答历史

              		 喝骨头汤和喝牛奶可以补钙，不过骨头汤汤的钙含量远没有牛奶的钙含量高，吸收也是有限的，骨头汤和牛奶都是适量的喝，不要超量，超量反而不利于孩子健康成长，科学的补钙有多种，首先要保证孩子的睡眠充足，饮食健康，户外多运动多晒太阳，可以吃专业的钙剂来进行补钙。

              2021-12-23 11:26:29

                avatar of 李想妈妈s56u13

                李想妈妈s56u13

                问答历史

                		 牛奶的含钙量的确挺高的，但是喝到体内，吸收转化以后其实所剩无几了，除非你每天超大量的喝牛奶，但是喝多了也不好呀，所以想给孩子补钙还是买一点补钙产品比较靠谱，而且维生素D是可以促进钙吸收，所以一定要给孩子补充维生素D，不然光补钙，不吸收也是白瞎。我们就一直在吃伊可新维生素AD，ad同补，效果很不错

                2021-12-29 17:45:57

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