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帮帮忙请问叶酸是什么东西? 在哪里有? 吃这个有什么好? 我想要个宝宝 |
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叶酸因存在于叶子而得名，又名喋酰谷氨酸，属于B族水溶性维生素。 对于怀孕中的准妈妈而言，叶酸是一种重要的维生素。它不但能在怀孕早期预防胎儿的脑神经管畸形，并且与准妈妈及胎儿的红细胞成熟有关，如在怀孕期间缺乏叶酸，就可能使准妈妈发生大细胞性贫血，进而影响宝宝的健康。 叶酸在机体内的许多酶反应中，充当辅梅的作用。在造血系统中对红血球的形态和代谢有非常重要的作用。当叶酸缺乏时，某些氨基酸的互变受阻，使红血球形成过程中的核酸合成障碍，导致红细胞中血红蛋白生成减少，红血球的发育和成熟受阻，引起巨幼红细胞性贫血。发生巨幼红细胞性贫血的准妈妈会经常感到乏力、头晕、气短，并会有消化不良、呕吐、腹泻等消化道的症状。对于腹中的小宝宝则可能发生发育迟缓、早产等。 叶酸在自然中分布很广，在绿叶蔬菜和动物肝脏中含量丰富，准妈妈应当多吃含叶酸丰富的食物。 为了预防大细胞性贫血，准妈妈在怀孕期间可以适量地补充一些叶酸。 叶酸缺乏会引起唇裂、腭裂、无脑儿、脑积水等，也会引起胎盘早剥、胎膜早破等并发症。因此，准备怀孕和怀孕早期的妇女在生活中应多吃含叶酸的蔬菜如菠菜、萝卜等，这样可以降低先天性无脑儿和脊柱裂患儿的出生率.药店有卖的,当时我买的是安利产品有些贵，现在我有个同事也在吃叶酸但是普通的叶酸.效果应该一样的。 |
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2008-04-30 15:56:39 |
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叶酸又叫叶精，是一种水溶性维生素。叶酸易被紫外线破坏，因此，新鲜蔬菜在室温下贮藏2～3天其叶酸量会损失50～70％。食物中50～95％的叶酸在烹调时被破坏。叶酸缺乏症在全世界被公认为一个保健问题。婴儿，青少年和孕妇特别容易受到叶酸缺乏的危害。
婴儿缺乏叶酸时会引起有核巨红细胞性贫血，孕妇缺乏叶酸时会引起巨红细胞性贫血。 孕妇在怀孕早期如缺乏叶酸，其生出畸形儿的可能性较大。 叶酸来源肝、肾、豆制品、甜菜、蛋类、鱼、绿叶蔬菜（如莴苣、芦笋、菠菜等）、坚果、柑橘以及全麦制品等. |
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2008-04-30 15:54:55 |
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药店都有卖的啊,但是要买是孕妇吃的那种哦,从计划要BB就开始吃一直到有了BB3个月完 |
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2008-04-30 17:09:12 |
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