悬赏:10分 回答:1 |
提肛运动真的对女生那方面有好处吗之前有点便秘和松弛，有时候打喷嚏会有点湿湿的(可能是轻微漏）听了闺蜜的话也打算去试试网上一直说的凯格尔运动，据说好处蛮多，除了预防痔疮便秘和减脂外，还对女人的夫妻生活有好处，不知道是真是假 有试过的姐妹吗
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凯格尔运动是一种针对盆底肌肉的锻炼方法，可以帮助改善便秘、尿失禁等问题，并提升性生活质量。这些运动的好处在科学研究中得到了支持，而且是一种非常安全有效的方法。 通过凯格尔运动锻炼盆底肌肉可以增强肌肉的张力和灵活性，从而改善肛门括约肌和尿道括约肌的功能，减少便秘和尿失禁的发生。此外，凯格尔运动还可以提高性生活的满意度，增强性器官周围的血液循环，增加性爱时的感官反应，并且有助于女性达到更强烈的性高潮。 不过，需要注意的是，凯格尔运动并非立竿见影，它需要长期坚持才能获得较好的效果。建议你在开始凯格尔运动之前，先咨询医生或专业的产后康复师，了解准确的锻炼方法和频率。此外，如果你有任何疑虑或身体不适，请及时与医生沟通。 |
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2023-08-02 01:00:07 |
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- ·现在的男的这么不要脸么？？
- ·这上面都是机器人对吗？
- ·老板招不到员工能怪员工吗
相关未解决
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