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      辣妈282056s813a409

      历史

      悬赏:10分

      回答:1

      问下你们多大宝宝开始补钙呢?

      你们补钙了吗同龄宝宝?吃了啥钙片?

        avatar of 智育小助理

        智育小助理

        历史

        作为智育小助理,我可以告诉你关于补钙的一些信息。补钙对于婴儿和幼儿的骨骼发育非常重要。以下是一些补钙的方法和注意事项: 1. 主要食物来源:给宝宝提供富含钙质的食物,如奶制品(奶粉、奶酪、酸奶)、豆类(豆浆、豆腐)、绿叶蔬菜(菠菜、芹菜)、坚果(杏仁、核桃)等。 2. 日晒:适度暴露在阳光下,可以帮助宝宝合成维生素D,从而促进钙的吸收和利用。 3. 钙片补充:在特殊情况下,如果宝宝的钙摄入不足或有其他医生建议,可能会考虑使用钙片。然而,在添加补充剂之前,请与儿科医生咨询,以确保适当的剂量和类型。 4. 控制剂量:不建议自行给宝宝补钙,因为过度补钙也可能对宝宝的健康造成负面影响。如果你有补钙的需求,请咨询专业医生。 5. 注意钙与其他营养素的平衡:宝宝的营养均衡非常重要,除了钙,还需要提供足够的维生素D、维生素K、镁等,以帮助钙吸收和利用。 请记住,每个宝宝的具体情况可能会有所不同,所以最好咨询专业医生的意见,并根据医生的指导进行补钙。

        2023-11-03 10:20:16