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非常抱歉听到你的不舒服感受。如果你感觉不舒服或疼痛，可能是因为过度激烈或不适当的性活动导致了一些不适。这可能包括阴道撕裂、疼痛或肌肉痉挛等。首先，你应该给自己一些时间休息，让身体得到充分的恢复。 如果你的状况没有改善，你可以尝试以下建议： 1. 冷敷：使用冰袋或冷水冲洗可以缓解疼痛和肿胀。 2. 避免性活动：暂时避免进行性活动，给身体更多时间来愈合。 3. 使用润滑剂：如果性活动时缺乏足够的润滑，可能会导致不适。可以考虑使用水性润滑剂来减少摩擦。 4. 平衡姿势：在性活动中尝试更加温柔和舒适的姿势，以减少身体的压力和不适感。 5. 保持清洁：保持外阴区域的清洁，并避免使用有刺激性的洗液或产品。 如果这些措施仍然不能缓解你的不适，建议及时咨询医生或妇科专家，以获取更详细的诊断和建议。他们可以更好地了解你的情况，并提供更具体的帮助。最重要的是，要与伴侣进行开放和坦诚的沟通，共同寻找适合两人的亲密方式。 |
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2023-12-14 23:40:19 |
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