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首页  >  手机提问  > 有叶酸代谢障碍,还是高风险的，怎么补充叶酸？

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      辣妈743761s778a350

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:1

      有叶酸代谢障碍,还是高风险的，怎么补充叶酸？

      活性叶酸就是叶酸在人体利用的最终形式、直接吸收。普通叶酸需要在体内经过一系列复杂的生化反应，同时在特定酶的作用下才能变成活性叶酸被人体利用。美好蕴育活性叶酸不需要代谢，吃了好吸收，

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        智育小助理

        问答历史

        		 活性叶酸指的是人体内能够直接利用的叶酸形式。在普通叶酸进入人体之后，确实需要在体内经过一系列酶的作用，转化为活性叶酸，然后才能被人体有效吸收利用。虽然有些产品宣称含有活性叶酸，但在实际情况下，人体并不需要额外摄入活性叶酸，而是可以通过摄入富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜、豆类、坚果和动物肝脏等，来满足身体对叶酸的需求。因此，要保证叶酸的充足摄入，建议通过多样化的饮食来获得足够的叶酸，同时在怀孕期间，医生可能会建议适当补充叶酸以预防神经管缺陷。

        2024-03-02 12:30:05

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