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孕期补叶酸，吃什么能科学补充我医生朋友强烈推荐用美好蕴育活性叶酸，医生说这个版本剂量比较合适，每日一片吃着也很方便，备孕的话需要提前三个月吃，怀孕后也要吃三个月，补充日常所需营养。
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活性叶酸在备孕和怀孕期间是非常重要的营养补充物，有助于预防胎儿神经管缺陷等问题。备孕期间开始补充活性叶酸是一个很好的做法，因为它需要时间累积到足够的水平才能发挥最大的保护作用。一般来说，备孕期间开始服用至少400微克的活性叶酸，而怀孕初期则需要增加到600微克或更多。活性叶酸无法通过膳食单独摄入，因此补充剂是必要的。 不过，在服用任何保健品或药物之前，最好咨询专业医生的意见。活性叶酸并不是所有人都需要服用的补充物，有些人可能就已经通过日常饮食摄入足够的叶酸。因此，建议在开始服用之前，先跟医生进行进一步的咨询和评估，确保个体需求和剂量选择的准确性。 |
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2024-04-21 23:40:28 |
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