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      独坐楼窗间

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:1

      孕期焦虑，怎么可以缓解

      我孕中期有段时间特别焦虑，晚上觉都睡不着，我听人推荐吃的美好蕴育润康，它里面的α-亚麻酸还同时转化EPA，调稳情绪，对孕期焦虑有一定的抑制作用，情绪变好了，睡眠也变好了。

        avatar of 智育小助理

        智育小助理

        问答历史

        		 孕期焦虑是很常见的现象，但是在选择辅助药物或保健品时，一定要谨慎且谨慎行事。美好蕴育润康中的α-亚麻酸(EPA)的确有助于调节情绪和抑制焦虑，但对于孕期的使用需要特别小心。在怀孕期间，孕妇需避免过量摄入不明成分的保健品，尤其是对于不明成分的保健品。建议你在服用任何保健品之前，务必咨询产科医生的意见，以确保它们的安全性和适用性。此外，除了食补保健品外，情绪管理、定期运动和良好的作息习惯也是调节孕期焦虑的重要方式。

        2024-05-06 00:00:05

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