悬赏:10分 回答:4 |
吃饭的烦恼囡囡刚满三周岁,可是吃饭总是不好好的吃,吃饭时老是在动来动去,叫她吃饭,她随便应付一下,就叫你喂,你喂她,她又不好好吃,一口饭含着老半天,哄她,诱她,甚至威胁她,一口饭还在,打她,强迫她吃,就撕心裂肺地哭,最后吐了.各位妈妈有什么好方法不,请教一下,. |
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15招化解宝宝拒吃辅食对宝宝而言，辅食是新鲜的东西，有时宝宝会将食物用舌头往外推，可能是尚不懂得如何把食物吞下去，而食物含在嘴里不吞，可能是宝宝不饿。有时宝宝是因个性较温婉，吃东西较慢，有时宝宝哭着不吃可能是因为身体不舒服或者疲倦想睡，或是宝宝对这个食物有过不愉快的经验，例如曾经被烫伤、被强迫喂食过等。宝宝玩得兴高采烈的时候突然抱他喂固体食物，宝宝也有可能因此不吃。有时宝宝吃完没多久又吐出来，可能是量太多或喂食的速度太快，也可能是刚喂完食物就有剧烈的活动。 此外，宝宝渐渐成长，食欲会减低，且开始对周围的事物好奇，常被吸引而无法专心进食，对食物的喜恶也慢慢建立，同时也已经开始产生反抗心。有些父母制作辅食时，食物的变化性太少，或者以大人的口味为主，而忽略了宝宝的口味，宝宝自然不爱吃。有些照顾者喜欢给宝宝吃饼干，但正餐之间零食吃太多也会影响到正餐的食欲。 下面介绍15招化解宝宝拒吃辅食的方法： 1、示范如何咀嚼食物 当宝宝将食物用舌头往外推，可以示范给宝宝看如何咀嚼食物吞下去。不妨再多试几次，让他有更多的学习机会。 2、勿喂太多或太快 按宝宝的食量喂食，喂食的速度不要太快，喂完食物后，应让宝宝休息一下，不要有剧烈的运动，也不要马上喂奶。 3、品尝各种新口味 常常吃同一种食物，会令宝宝倒胃口，饮食有变化才能刺激宝宝的食欲。在宝宝原本喜欢吃的食物中，加入新的材料，分量和种类均由少而多，便可增加食物摄取的种类，找出更多宝宝喜欢吃的食物。宝宝不喜欢的食物或烹调方法，可减少供应量和次数，但应逐渐增加辅食的种类，让宝宝学习接受，养成不挑食的好习惯，而且均衡摄取各类食物才能帮助宝宝的发育及成长。 4、改变烹调法 宝宝讨厌某种食物，有时不在于他的味道，而是烹调的方法。如长牙之后喜欢有咬和嚼感的食物，会拒吃苹果泥，不妨改成苹果片；色彩鲜艳的食物可促进宝宝的食欲，太冷或太热的食物也会使幼童感觉害怕。此外，口味不宜太浓、避免刺激性食物，食物的切割方式应可轻易让幼儿入口，形状也必须经常变化，提高宝宝进食的兴趣。 5、注意点心的质与量 点心的份量不可太多，时间不能与正餐太近，以免正餐吃不下。要选择营养价值高的食品当点心，不要吃太甜或油炸等的垃圾食物。 6、重视宝宝的独立性 出生六个月之后，宝宝渐渐想自己动手吃饭，要鼓励幼儿自行拿汤匙进食，提供他学习的机会，也可以在地下铺报纸以方便收拾残局。宝宝会喜欢抓东西吃，可制作易于用手拿的食物，能满足宝宝的欲望，也能促进食欲。 7、开饭前十分钟先行预告 当宝宝玩得正高兴时，若突然被打断会引起生气、反抗和拒绝的心理。所以即使只是一岁的幼儿，也应该事先告之他即将要做的事，例如：“再过十分钟就要洗手吃饭了!” 8、准备一套儿童餐具 用大杯、碗盛满食物，宝宝会有压迫感而影响食欲；尖锐的叉子及易破的餐具也不宜让幼童使用，以免发生意外。市售的儿童餐具具有可爱的图案、鲜艳的颜色，可以促进宝宝的食欲。有时也可以利用野餐或饭盒的方式供餐。 9、不宜太早训练宝宝餐桌礼仪 父母亲不宜太急于把宝宝教养成小绅士或小淑女，而对他们提出不合理的礼仪要求，例如：一定要用筷子、喝汤不能滴出来等，会让宝宝很沮丧而影响食欲。 10、 勿在孩子面前品评食物 宝宝会模仿大人的行为，所以不应在孩子面前挑食及品评食物的好坏，以免养成宝宝偏食的须根。 11、 利用同伴力量鼓励进食 三餐应与家人在餐桌上一起进餐或让宝宝和邻居小朋友或玩伴一起用餐。改变进食的环境与气氛会提高食欲，或是模仿别的小朋友吃东西，利用同伴之间的力量来鼓励孩子进食。 12、 调整生活作息 多让宝宝到户外活动可促进食欲，但进餐前后不要做激烈运动，避免影响食欲。 13、保持愉快用餐情绪 如果偶尔出现在吃饭时间宝宝仍不觉得饿的情况，就别硬要求他吃，因为常逼迫宝宝吃饭，或是吃饭时斥责宝宝，会让他觉得吃饭是一件讨厌的事。 14、 隔一段时间再尝 如果宝宝对某一项食物感到讨厌，可能只是暂时性不喜欢，可以试着隔一段时间再让他吃吃看。 15、 学会食物代换原则 如果宝宝真的不喜欢某些食物，就试着找出营养成分相似的替换食物、多些耐心顺其自然，对宝宝而言，辅食是新鲜的东西，目前不接受的食物以后可能会接受，因此妈妈要有耐心多尝试一些，只要宝宝健康、活力良好，且生长情形符合宝宝健康手册上的生长曲线图，即使有时吃的少点也无须担心，只要顺其自然就好了。 |
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2008-11-12 14:59:18 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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我不是专家啊,只根据自己了解的一点知识:
看看孩子的舌苔,是否很厚很黄,如果是的话,一般是有点消化不良.而且可能有口臭. 如果排除消化不良的原因，那么孩子不吃饭应该是大人引起的.每个动物都会对饥饿有本能的反映.这么点大的孩子也不可能得厌食证的. 建议你这样做: 1.家里没有任何零食,也不给她买,也不给她吃. 2.每天给她吃两顿饭(反正她不吃么,你间隔的时间长一点,她会饿的).早上一顿,她爱吃不吃,间隔六七个小时，到了下午再一顿.坚持几天,她一定会吃. 3.你千万不要追着喂她.是否饱了你问她自己.她说饱了，请你就相信她,把饭菜收掉.她如果饿了，自己会说的.建议你就让她自己吃饭,她吃到觉得可以了她自己不吃了,那你就把饭菜收起来吧.不要担心她饿肚子,你为了改正她的不良习惯,饿她几顿是值得的.不会饿坏的. 如果能够改正过来，那么要记得坚持几点: 1.不要给她吃零食.在我自己带孩子的感觉看来，零食是导致孩子不吃饭的罪魁祸首.零食多数是甜食,象糖果吧,即使是大人,在饿的时候吃几颗糖果,就会消除饥饿感的。更何况是孩子呢.你看着她吃了没多少零食,实际上导致她不饿了,那当然就不吃饭了. 2.做饭前给她几个选择，问她想吃饭还是稀饭,还是面条,还是包子馒头之类的.让她自己选择会比较有动力吃吧. 3.人在心情难过的时候是吃不下东西的。我们大人自己，在心里很委屈很伤心时,就会觉得什么也吃不下。小孩子当然也是这样的啊。所以我觉得你孩子吃不下饭的时候你不要责备之类的让她觉得难过，那样她更吃不下了. |
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2008-11-12 19:12:52 |
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