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孩子要带孩子锻炼身体 |
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2009-03-29 19:20:39 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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1：适用久咳无痰（感觉没痰，其实是痰在更深处，用此方是将痰从体内发到体表的过程，所以用此方的妈妈一定要有心理准备，用之后会感觉孩子咳的历害了，因为这时的咳嗽是痰多刺激的咳，痰发上来之后此方就得停掉，改为下面第二个方子）加方子使用效果最佳，如果孩子实在吃不下这个方子，只用贴也可以，但疗程会相对长点，量是三岁以上孩子的量，三岁以下的就减半。
干姜8克，桔梗6克，百部8克，枳实6克 干姜8克，桔梗6克，百部8克，枳实6克，苍术5克，厚朴5克，茯苓5克 2：适用咳嗽时间不是太久，有痰容易咳出来，或者是用上面方子后痰多孩子又不会吐，也是三岁以上孩子的量，三岁以下减半，但还是不建议用药，这两付药都很苦，很多孩子喝不下，如果可以用贴贴好的，就尽量不用药方。 鲜姜七八片，枳实6g，桔梗6g，百部8g。 3：适用发烧的方子：如果用贴后三小时没退下来或退下来又反复烧了上去的话，用贴加这个方子是很有效的，在出汗的时候要把汗擦干，等出完汗后一定要换干的衣服，以防再次受凉，再多喝些温开水，补充水分，保证睡眠。 干姜20克，桂枝10克，苍术10克，茯苓15克，百部10克，枳实8克这是大人的量 三岁以上的孩子量减半 一至三岁的孩子量在三岁孩子的量上再减半 方法：先洗一遍，再用冷水泡半小时以上，煮开就可以喝了，一天喝三次，饭后喝，一付药可用两次，可以煎一次每次水多点分两次喝，也可以煎两次每次水少些分两次喝。 如果来不及泡，也可以用小火慢慢煮开也可以，但是没有上面的方法煎的药效果好。 久咳的孩子脾虚容易生痰，所以最根本的补脾也是冶疗咳嗽的关键，平时可以用白术，茯苓，山药煮粥喝，或者用山药炖排骨或鸡都不错，这个生病的时候都可以吃。 另外还有一种简单易行治疗感冒咳嗽的方法--感冒贴 我给大家推荐一种感冒贴……乐开怀远红外感冒康磁贴，不吃药不打针感冒咳嗽一贴就好！ 我和孩子现在一直用这种感冒贴，效果非常好。省去吃药负作用和打针痛苦。 在这里我把自己总结的感冒贴应该注意的事项给大家说一下： 给大家说一下感冒贴可以贴的穴位： 大椎：可看包装上有图，低头时脖子后有个包状突起稍下 天突：两锁骨中间胸骨上窝中央凹陷处，小孩的窝很小，不可能贴住窝只要盖住贴在骨两锁骨上就行 肚脐：这个不用说了，用贴把肚脐封住就行了，先拿毛巾用温水把肚脐擦净，将包装沿开口线撕开，取出贴片，把保护膜去掉 涌泉：这个是发烧才用的穴位，一般不用贴，在脚底从上面脚趾向下三分之一处就是，包装上有图。 印堂：对冶疗鼻塞效果很好，两眉头中间鼻梁上面 感冒贴具体使用方法： 感冒初期：可以贴大椎穴，孩子抵抗力差最好加上肚脐两贴效果更好；嗓子痛痒是咳嗽的开始，贴大椎加天突效果更好一些，有亲身体验的：鼻塞流清鼻涕贴印堂，只要孩子不把贴拿下，白天晚上都可以贴，效果很好，不过加上大椎和肚脐会更快。 感冒中期：如果是咳嗽的话贴大椎穴和天突穴，流鼻涕的话就贴大椎穴和肚脐；如果感觉效果不明显贴三贴 感冒严重：并且拖的时间较长的话也是根据症状，咳嗽重的话就先贴大椎穴、天突穴，流涕重的话就贴大椎和肚脐，12小时后效果明显就继续贴24小时一换；不明显12小时一换并加贴另一个未贴的穴位再观察效果，如果明显了可以改为24小时一换贴，根据病情好转情况，再减为两贴，具体贴法就按中期感冒一样。如果加贴三贴12小时一换再没有效果的话，可加上厂家提供的药方。 孩子如果是感冒引起的发烧的话，先排除麻疹或打完预防针也会发烧的情况，才可以贴感冒贴，要一次贴五贴，大椎，天突，肚脐和两个涌泉穴。如果持续三四个小时仍没退烧，或者是退了又烧起的话就最好上医院了。 鼻塞：把无纺布剪掉贴在印堂穴，能使晚上睡觉鼻子通畅，白天为了不浪费贴，拿下来后用火烧一下膏药的位置，可以贴在肚脐或天突穴位冶咳嗽或流鼻涕。但一定不要烧了就马上贴会烫着宝宝，还有也不要烧的时间长以免粘的太紧了也不好。白天贴也可以，但是最好和孩子说清楚不要拿下来。 贴感冒贴要持续，好了后为免反复请再贴一天巩固效果并加强护理 注意事项：上幼儿园的孩子最好和老师交代注意事项 1：忌食生冷，辛辣食物，否则感冒容易反复或加重 2：针对皮肤不好和一岁以下的孩子或者是贴了几天皮肤不太舒服的，贴贴应注意的问题：因为他们的皮肤敏感比较嫩，所以护理的话要特别注意，贴的时候可以将无纺布全部剪掉，取的时候一定要小心。怕拉痛皮肤。拿下时可用点食用油从一边滴上去再慢慢取下。 3:如果有开的中药和西药及平时吃的保健药，请在贴贴时停掉，否则就请不要用贴，以免影响疗效。 因为现在久咳的孩子很多，让妈妈们饱受身体和心理上的折磨，我针对久咳的病历总结一下： 1：久咳的孩子一般都是冷热咳交替转换，分不出热咳还是冷咳了，因为感冒大多是寒引起的，可是医院开的清热解毒，表面上好象是暂时好转了，殊不知寒气却进入了人体更深的部位，所以才老断不了根反复的咳。所谓热咳也是寒气进入体内，内寒外热，这样是很难冶的，再吃清热解毒的药，只能加重体内的寒气，无法断根。为什么天热的时候变天冷很多感冒的，而天冷变天热的时候很少人感冒呢？所以热感就是因为天热时出汗风吹受凉而感冒，关键还是体内有了寒气。而我们现在的久咳的孩子，少则已经咳了一个月，多的甚至半年之久，可见孩子受的寒凉太重，并且从春天经过了夏天到现在秋天三个季节，早已说不清是热咳还是冷咳了，要除掉体内这么深的寒气，加上这其间所用过的中药西药之多导致孩子的体质非常的弱，这就是为什么这样久咳更不好冶的原因，用贴的话所需的疗程也会长些。 2：久咳咳的重的可以先用天突和大椎，如果不重的话可用大椎和肚脐，观察效果，如果明显24小时换贴，不明显就12小时换贴并加贴另一个穴位，再观察效果，有效果了就24小时换贴，如果过一两天效果又不明显了或只有一点点咳了，就还是减为两个穴位，这三个穴位换着贴就行，没有效果就得换穴位不能一直贴那两个穴位，还不能断尾就要加上方子再彻底断尾了。 如果上幼儿园的孩子有条件的话最好在家护理用贴，这样一能看到效果怎样，还能更好的护理孩子不要大量出汗和碰冷水，还有也可以补充营养。 3：用贴期间护理一定要跟上，补充营养很重要，本身体质就很差了，营养再不跟上，用什么药也不行，可以做些牛肉，排骨，鸡肉，蛋类，南瓜粥，胡萝卜，青菜平性的食物都可以吃，不要忌口太多，这样没有营养是赶不走咳嗽的。保暖，还有晚上睡觉一定要注意不要再着凉，如果有条件可以做一个带袖的睡袋，不行的话可以找一件大人的长衣服舒服一点的给孩子当睡袋。 5:针对久咳的情况，如果孩子咳嗽有明显好转，用贴也有四五天了，一直还只有一点点偶尔咳一下的话，或者是剧烈运动才咳一下的话，可以先停掉感冒贴，如果第二天加重再贴上，如果没事一点咳，这时也可以加上我用过的那个方子来彻底断尾，或者只要护理也可以完全恢复了。 6：对于久咳恢复了的孩子，妈妈护理起来要更加小心，不要因为这么长时间的折磨妈妈终于可以松口气了而放松下来，这样一不小心又会再次受凉而再次感冒，如果这样的话，一发现马上贴上赶紧把感冒赶走，才不会再发展成咳嗽。因为体质差，很容易因为天气变化而再次感冒，建议多加强营养，加强锻炼，锻炼是很好的办法，增强自身的抵抗力了，就算受点凉也不怕了，那时妈妈才能真正松口气了。 7：建议大家如果使用感冒贴对孩子有效的话，可以常备一点在家中，如果发现有感冒症状出现马上贴很快就好了，这样也是一个节约用贴和让孩子少受罪的方法，如果家中不备的话，等孩子感冒了再买，耽误半天，感冒症状就在不停的加重，特别是有的孩子体质差，一感冒就会发烧或马上咳嗽的孩子，这样影响就更大了。这样用的贴会更多，疗程也会加长。 大家可以在我的淘宝了解乐开怀感冒贴的详情： 或者加我的QQ597178099有不明白的我可以给大家详细的讲解 我在网上搜了一下补脾的食物，可以做为参考，结合下面还有一个性平食物表做个综合给孩子调剂食谱。 1）五谷杂粮： ①粳米：又名大米。味甘，性平，有健脾和胃，壮气力，强肌肉之功。用于脾虚烦闷，泄泻，消瘦，下痢。 ②玉米：又名包谷。味甘，性平。有补中健脾，除湿利尿之功。可用于泄泻，痢疾等病。 ③粟米：又名小米。味甘咸，性微寒。有补中益气，健脾益肾之功。用于脾肾不足所致的纳食少，烦渴，反胃呕吐及病后体弱等。 ④高粱：味甘，性平。有健脾益中，渗湿止痢之功。用于小儿消化不良，湿热吐泻下痢等。 ⑤糯米：又名江米。味甘，性温。有暖脾胃、补中益气之功。用于胃寒痛，消渴，自汗，便溏，腹泻。 ⑥小麦：味甘，性凉。有健脾养心益肾，除热止渴之功。用于口干咽燥，烦躁不安，食欲不振等。 ⑦大麦：味甘咸，性微寒。有益气健脾，止渴除烦之功。用于脾胃虚弱之消化不良，呕吐泄泻等。 ⑧甘薯：又名红薯。味甘，性平。有健脾胃，润便之功。用于形体消瘦，便秘等。 ⑨黄豆：味甘，性平。有健脾宽中，润燥之功。用于疳 积瘦弱，腹胀泻痢等症。 10蚕豆：味甘，性平。有健脾利湿之功效。用于脾虚食少，便溏等症。 11豆浆：味甘，性平。有润燥补虚之功。用于体弱不健，肠燥便秘等。 12薏苡仁：味甘淡，性微寒。有健脾止泻，利水渗湿之功。用于泄泻，食欲不振之症。 13莲子：味甘涩，性平。有健脾止泻之功。用于脾虚久泻，食欲不振。 14荞麦：味甘，性凉。有消积下气，健脾除湿之功。用于胃肠积滞，腹胀满，及脾虚而有湿热的腹泻、痢疾。 15芝麻油：味甘，性凉。有润肠通便，解毒，生肌之功。用于肠燥便秘，蛔虫，食积腹痛，溃疡等。 16菜油：味辛，性温。有润肠健脾之功。用于脾不健运，食少乏味，肠燥便秘等症。 （2）肉蛋类 ①猪肉：味甘咸，性平。有滋养脏腑，补中益气，滑润肌肤之功。用于气血不足，病后体弱消瘦，血少津枯之便秘等。 ②猪肚：味甘，性温。有补虚损，健脾胃之效。用于虚劳瘦弱，胃疼痛，胃下垂，小儿疳积等。 ③猪脾：味甘，性平。能健运脾胃。用于脾胃气虚引起的食欲不振，神疲乏力，腹胀，便溏之症。 ④牛肉：味甘，性平。有补脾胃，益气血，强筋骨之效。用于虚损消瘦，食少纳呆，脾虚水肿等。 ⑤牛肚：味甘，性平。有补脾胃，助消化，益气血之功效。用于脾胃虚弱所致的消化不良，气血不足的体质虚弱。 ⑥狗肉：味咸，性温。有补中益气，补肾助阳之功。用于脾胃虚寒，脘腹冷痛胀满，饮食减少之症。但一般不宜于春、夏服用。 ⑦鸡肉：味甘，性温。有温中益气，补精填髓之功。用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻等病。 ⑧鸭肉：味甘咸，性平微寒。有滋阴养胃，补血之功。用于胃阴不足所致的厌食等症。但外感初起，或便溏、腹泻者不宜。 ⑨兔肉：味甘，性凉。有补脾益气之功。用于脾胃虚弱，饮食减少，体倦乏力，或消渴口干。注意脾胃虚寒者不宜服用。 １０鹌鹑蛋：味甘，性平。有补益气血，强筋壮骨之功。用于小儿营养不良，食少，倦怠，腹泻，幼儿发育不良等症。 １１鹅蛋：味甘，性温。有补气血和胃的作用。用于病愈后体质虚弱，食欲不振，消瘦乏力者。 １２鹅肉：味甘，性平。有益气补虚，和胃之功。用于消瘦乏力，呃逆等症。 １３鹌鹑：味甘，性平。有补五脏，益中气，清利湿热之功。用于营养不良，虚劳瘦弱，久泻久痢，食欲不振等病。 （3）水产品类 ①草鱼：味甘，性温。有补脾暖胃之功。用于虚损，少气乏力，饮食减少之症。 ②鲫鱼：味甘，性平。能益脾开胃，利水除湿。适用于脾胃虚弱，少食乏力，或呕吐、干哕。 ③鳝鱼：味甘，性温。有补虚损，补气血，强筋骨之效。用于小儿久病，气血不足，脏腑虚弱，出现疲倦食少，肚腹冷痛，肠鸣泄泻等症。 ④黄花鱼：味甘，性平。可补虚，开胃。凡小儿久病体虚，面黄消瘦，饮食减少者，皆可食用。但体胖有内热者慎服，多食易发疮助热。 ⑤带鱼：味甘，性温。有补虚损，益气血之功。适用于久病体弱小儿，症见食少，消瘦，皮肤干燥，气短乏力等。 ⑥鳙鱼：又名胖头鱼、大头鱼。味甘，性温。可暖脾胃，益脑髓。用于治疗脾胃虚弱而致的食欲不振，消化不良。 ⑦平鱼：味甘，性平。有补益气血，健脾益胃之功。用于小儿久病体虚，气血不足，倦怠乏力，食欲不振等症。 （4）蔬菜类 ①番茄：又名西红柿。味甘酸，性微寒。有健脾开胃，生津止渴之功。用于食欲不振，热病，口渴等。 ②红萝卜：味甘，性平微凉。有健脾化湿，润肠通便之效。用于便秘，久痢，肠胃不适，消化不良等病。 ③白萝卜：又名莱菔。味辛甘，性凉。有宽中下气，消食化痰之功。用于食积不消，脘腹胀痛等。 ④生姜：味辛，性温。有温中止呕之功。用于胃疼腹痛、呕吐等。 ⑤大蒜：味辛，性温。有醒脾、健胃、消积、杀虫之功。用于泄泻，痢疾，食积，虫积等病。 ⑥韭菜：味辛，性温。有温中行气之功。用于反胃呕吐，误食铁钉、铁针等。 ⑦山药：味甘，性平。有健脾益气，养阴之功。用于脾虚气弱，食少便溏或泄泻。 ⑧大头菜：味苦辛甘，性平。有温暖脾胃，顺气开胃，解毒利湿之功。用于食积不化，寒凉饮冷所致的腹痛，湿热黄疸，小便不利等症。 ⑨芫荽：又名香菜。味辛，性温。有健胃理气之功。用于脾胃不和，食欲不振，恶心等症。 10莲藕：味甘，熟用性微温。有补益脾胃，止泻之功。用于脾胃虚弱，食欲不振，呕吐反胃，腹泻等。 11甘蓝：又名蓝菜、包心菜。味甘，性平。能益脾和胃，缓急止痛。用于脾胃不和，脘腹拘急疼痛，可用于胃及十二指肠溃疡。 12南瓜：又名窝瓜。味甘，性温。有补中益气，驱蛔虫之功。用于脾虚气弱，或营养不良；生南瓜子可驱蛔虫。 13香菇：又名香蕈、冬菇。味甘，性平。能补脾胃，益气。用于脾胃虚弱，食欲减退，少气乏力之症。现代用于防治佝偻病、胃癌。 14猴头菇：味甘，性平。有补脾益气，助消化之功。用于脾胃虚弱，饮食减少，消化不良，或体倦乏力。 15芋头：味辛，性平，有小毒。可以补益脾胃，适合食少瘦弱，大便秘结者食用。 16扁豆：味甘，性平。有健脾开胃，和中益气，消暑化湿之功效。用于暑湿吐泻，脾虚呕逆，食少便溏，泄泻水肿等病。 17蘑菇：味甘，性微寒平。能健脾开胃，增进食欲。适用于体质虚弱，饮食不香，胃胀不适之症。 18白木耳：又名银耳。味甘淡，性平。可养胃生津。适用于体质虚弱，久病、热病后饮食不香，精神不振，大便干燥者。 19辣椒：味苦辛，性大热。能暖胃祛寒，适用于过食生冷所致的胃寒疼痛、不思饮食，以及呕吐、腹泻、下痢，还可开胃助消化，增进食欲。多食对胃有刺激性。有内热、痔疮、溃疡病者应少食或忌食。 （5）水果类 ①苹果：味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用于中气不足，腹泻，便秘等。 ②香蕉：味甘，性寒。有清热润肠之功。用于实证便秘。 ③荔枝：味甘微酸，性温。有补脾益肝，养血安神之效。用于脾虚久泻，胃疼腹痛，呃逆等。 ④橙子：味酸，性凉。有健脾和胃，止呕宽胸之功。用于食欲不振，食后腹胀，呕吐，便秘等。 ⑤山楂：味酸甘，性微温。有健胃消食，活血化瘀之功。用于小儿消化不良，食积内停。 ⑥木瓜：味甘，性平。有健脾胃，助消化之功。用于胃痛，消化不良等。 ⑦桃子：味甘酸，性温。有补气生津，活血消积之功。用于津伤肠燥便秘，瘀血肿块，肝脾肿大等。 ⑧甘蔗：味甘，性寒。有清热和胃，除烦止渴之功。用于热病口渴，反胃呕吐等。 ⑨柠檬：味酸甘，性寒平。有祛暑止渴，和胃生津之功，可解暑热，除烦渴，增进食欲，止呕恶，下气和胃。用于治疗胃脘不适。 10椰子：味甘，性温。椰子肉补虚，强壮身体，用于治疗小儿疳积黄瘦；还可驱虫，对绦虫、姜片虫有效。 11无花果：味甘，性平。有健脾开胃，清热润肠之功。用于食欲不振，便秘，泻痢等症。 12石榴：味甘、微酸、涩，性温。能生津止渴，收涩止泻。甜石榴用于胃阴不足，口渴咽干，小儿疳积；酸石榴可治久泻久痢，便血，脱肛；石榴皮杀虫、驱虫，治虫积腹痛。 13栗子：又名板栗。味甘，性温。可健脾养胃。适用于饮食少，身体瘦弱，经常腹泻的小儿。 14大枣：味甘，性温平。有益气养血，补脾健胃，生津止渴，强神壮力之功。适用于脾胃虚弱，纳食不香，大便稀溏，气血不足，贫血缺血，面黄肌瘦，睡眠不安者。小儿不宜生食，熟食每次不宜过多，食入过多则助湿生热，胃胀中满，损坏牙齿。 15落花生：又名花生、长生果。能补脾开胃。适用于脾胃不和，胃腹胀满，不思饮食者。 16榧子：又名香榧子。味甘涩，性平。可杀虫，润肠通便，消食化积。适用于小儿黄瘦疳积，对蛔虫、蛲虫、钩虫等虫积腹痛有效。 性平食物表： 1.谷类饮食 性平：大米、玉米、青稞、米皮糠（米糠）、番薯（山芋、红薯）、芝麻、黄豆、饭豇豆（白豆）、豌豆、扁豆、蚕豆、赤小豆、黑大豆。 性温：糯米、西谷米（西米）、高粱、燕麦、谷芽（稻芽）、刀豆。 性凉：粟米（小米）、小麦、大麦、荞麦、薏苡仁、绿豆。 2.肉类饮食 性平： 猪肉、猪心、猪肾、猪肝、鸡蛋、鹅肉、驴肉、野猪肉、刺猬肉、鸽肉、鹌鹑、乌鸦肉、蛇肉、蝗虫（蚂蚱）、阿胶（驴皮胶）、牛奶、酸牛奶、人奶、甲鱼（微凉）、龟肉（微温）、干贝、泥鳅、鳗鱼、鲫鱼、青鱼、黄鱼、乌贼鱼、鱼翅、鲈鱼、银鱼、鲥鱼、鲤鱼、鲳鱼、鲑鱼、鲨鱼、橡皮鱼。 性温： 黄牛肉、牛肚、牛髓、狗肉、猫肉、羊肉、羊肚、羊骨、羊髓、鸡肉（微温）、乌骨鸡、麻雀、野鸡肉、鹿肉、熊掌、蛤蚧（大壁虎）、獐肉（河鹿肉）、蚕蛹、羊奶、海参、海马、海龙、虾、蚶子（毛蚶）、淡菜（水菜）、鲢鱼、带鱼、鳊鱼、鲶鱼、刀鱼、混子鱼、鲦鱼（白条鱼）、鳟鱼、鳝鱼（黄鳝）、大头鱼。 性凉： 水牛肉、鸭肉、兔肉、马奶、蛙肉（田鸡）、鮰鱼、鲍鱼。 性寒：鸭蛋（性微寒）、马肉、水獭肉、螃蟹、海螃蟹、蛤蜊（沙蛤、海蛤、文蛤）、牡蛎肉、蜗牛、蚯蚓、田螺（大寒）、螺蛳、蚌肉、蚬肉（河蚬）、乌鱼、章鱼。 3.果类饮食 性平：李子、花红（沙果）、菠萝、葡萄、橄榄、葵花子、香榧子、南瓜子、芡实（鸡头果）、莲子、椰子汁、柏字仁、花生、白果、榛子、山楂。 性温：桃子、杏子、大枣、荔枝、桂圆肉、佛手柑、柠檬（性微温）、金橘、杨梅、石榴、木瓜、槟榔、松子仁、栗子（板栗）、核桃仁、樱桃。 性凉：苹果（性微凉）、梨、芦柑、橙子、草莓（性微凉）、芒果、枇杷、罗汉果、菱、莲子芯、百合。 性寒：柿子、柿饼、柚子、香蕉、桑葚、洋桃、无花果、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜（香瓜）、苦瓜、荸荠。 4.菜类饮食 性平：山药、萝卜（微凉）、胡萝卜、包菜、茼蒿、大头菜、青菜、母鸡头、豆豉、燕窝、豇豆、土豆、芋头、洋生姜、海蛰、黑木耳（微凉）、香菇、平菇、喉头菇、葫芦。 性温：葱、大蒜、韭菜、芫荽（香菜）、雪里蕻、洋葱、香椿头、南瓜。 性热：辣椒 性凉：西红柿（微凉）、旱芹、水芹菜、茄子、油菜、苤蓝、茭白、苋菜、马兰头、菊花脑、菠菜、金针菜（黄花菜）、莴苣（莴笋）、花菜、枸杞头、芦蒿、豆腐（豆腐皮、豆腐干、豆腐乳）、面筋、藕、冬瓜、地瓜、丝瓜、黄瓜、海芹菜（裙带菜）、蘑菇、金针菇。 .性寒：慈姑（微寒）、马齿苋、蕹菜（空心菜）、木耳菜（西洋菜）、莼菜、发菜（龙须菜）、蕺菜、竹笋（微寒）、瓠子、菜瓜、海带、紫菜、海藻、地耳、草菇、苦瓜。 5.其它饮食 性平：白糖、冰糖（微凉）、豆浆、枸杞子（微温）、灵芝、银耳（微凉）、玉米须、黄精、天麻、党参、茯苓、干草、鸡内金、酸枣仁。 性温：生姜、砂仁、花椒、紫苏、小茴香、丁香、八角、茴香、山奈、酒、醋、红茶、石碱、咖啡、菜油、麻油、花生油、豆油、红糖、饴糖（麦芽糖、糖稀）、桂花、松花粉、冬虫夏草、紫河车（胎盘）、川芎、黄芪（性微温）、太子参（微温）、人参、当归、肉苁蓉、杜仲、白术、何首乌（微温）。 性热：胡椒、肉桂。 性凉：绿茶、蜂蜜、蜂王浆、啤酒花、槐花（槐米）、菊花、薄荷、胖大海、白芍、沙参、西洋参、决明子。 性寒：酱油、面酱、盐、金银花、苦瓜茶、苦丁茶、茅草根、芦根、白矾。 注: 1、性平的食物一年四季都可食用。 2、性温的食物除夏季适当少食用外，其它季节都可食用。 3、性凉的食物夏季可经常食用，其它季节如要食用须配合性温的食物一起吃。 4、性寒的食物尽量少吃，如要食用必须加辣椒、花椒、生姜等性温热的食物一起吃 |
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2009-03-29 18:51:18 |
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专家表示：咳嗽，实质是呼吸道一种保护性反射动作。它将积累在气管，支气管内的分泌物等排出体外，减少病源体向下蔓延而引起支气管和肺部感染的机会。因此，咳嗽对人体是有利的。
但这并不等于说可听任宝宝咳嗽而不管，因为，长时间咳嗽影响孩子的食欲和睡眠。严重咳嗽还能引起呕吐等不良症状。可见，为宝宝止咳也是很重要的。止咳一般分为两个方面：一是护理；二是用药。 护理 比如：宝宝感冒后，一般以干咳为主，这多半因上呼吸道感染，肺部感染，喉部粘膜炎病导致充血刺激未梢神经感受器而咳嗽。因此，父母在护理时应注意以下几个方面。 1、应少量多次喝水，水温不宜太热，以免刺激咽部； 2、婴儿剧烈咳嗽时，最好将其抱起，使他的上身呈45度角，同时用手轻轻宝宝的拍背部，使粘附在气管上的分泌物得以松劲，利于咳出； 3、保持空气温度，温度和洁净度十分重要。室温最好保持20-26℃左右，定时通风，室内湿度50％－70％，利于痰液稀释而咳出，空气太干燥，痰液粘在气管壁上不易排出； 4、夜间咳嗽厉害可稍抬枕头，减少患儿胃食道返流对咽喉部刺激。 用药 宝宝用的止咳药分两种：以化痰为主，另一种主要起止咳作用。 市面所售的化痰药有远志糖浆，氧化铵糖浆等，一些衡释痰液作用止咳药姑息可宁，小儿止咳糖浆等。小儿咳嗽剧烈时可用一些镇咳药。由于小儿咳嗽中枢发育不完善，咳嗽止住了，但痰排不出来，反而会引起呼吸道炎症加重，一般采用较温和的糖浆剂如小儿联邦止咳露。可起止咳化痰作用，其糖浆剂对粘膜润滑，减少炎症分泌物对局部粘膜的刺激。另外，中药止咳化痰也有很好的效果，如竹沥水、枇杷膏等也可采用辨证施治运用中药。 保证患儿足够时间休息，减少气道可能存在过敏因素，很多医生建议选用一些抗组织胺的药，如真诚尔敏、非那它，这些药一方面抗过敏，同时也有中枢镇静作用。 |
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2009-03-29 20:24:27 |
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