桐话
问答历史
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是的,山楂吃多了会引起流产!多吃蔬菜、水果,一切从宝宝的利益出发,要放弃一切不良爱好。你需要保证每天进食4-6样蔬菜和4-6种水果。营养一定要均衡,怀孕期间有时对有些吃的东西是很反感的,但这时候你需要对自己说,这些东西对宝宝好,所以一定要吃。同时你还需要从现在开始就喝孕妇奶粉,不要小瞧这一点很重要喔!它的里面有你需要的好多重要营养。我一直喝到宝宝出生,我的宝宝出生时就非常健康,和同时出生的孩子比身高体重都占优。还有多吃鱼,如果一定要吃零食的话你就吃一些水果和干果类的吧。我那时候也是超爱吃零食,办公桌内总是放着葡萄干、核桃、开心果呀之类的,还喜欢吃蕃茄、苹果,我家宝宝生下来皮肤好好哦,是粉红色的!
还建议你去书店买一体关于怀孕的书,上面哪个月哪吃些什么,该注意什么,该怎么胎教,哪个月什么能吃,什么不能吃,上面一应俱全,一目了然的,很方便!
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