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排卵期一般是在下次月经前14天左右，你的月经周期是24天，那么你的排卵期就是来月经的第10天左右。排卵期由于体内激素的原因，分泌物会比平时要多些，排卵期基础体温会比平时低0.3-0.5度，如果月经周期不是很准，可以检测基础体温。
基础体温就是你早晨刚醒来时的体温。在你起床做任何事之前，记得拿出基础体温计（你可以在药店里买到）放进嘴里。（在每天早晨同一时间醒来，对测量体温非常重要。）基础体温计能够显示你的体温的细微变化，这一点是普通体温计无法做到的。大多数基础体温计都会附带一张体温表格。你可能想多复制几份表格，因为你有可能要花上几个月时间才能怀孕。 你的基础体温在排卵前基本上是在36.2～36.5℃之间。在排卵后的两三天内，由于荷尔蒙的变化，你的基础体温会升高0.27～0.8℃，这种情况至少会一直持续到你的下次月经来潮时。你有可能会在连续的记录中发现自己的基础体温在个别天里升高了，但是如果不是持续偏高，那么你可能还没有排卵。如果你怀孕了，那么你的体温就会在整个孕期里一直偏高。 连续几个月记录自己的基础体温，这样你就能看出你的基础体温是不是根据生理周期呈现出一种规律。可是如果在记录期间你生病了，或是你没有在一醒来时，就及时测量基础体温，那么你由此得出的规律就有可能是不准确的。能准确。 |
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2009-04-18 17:00:01 |
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