悬赏:50分 回答:2 |
月经少我自2005年做人流后月经一直偏少，也去看过医生也吃了中药，都没什么用！2008年5月自然流产了，7月时发现月经不仅少而且不准了，后来去中医院吃了三个月中药，月经准时了，但量依然少，这其中我有两个月在家休息，没上班 ，心情饮食都很好，而就这两个月月经量都还可以，接近正常，不知道月经量少与休息是否有关系？也不知这是否会影响再次怀孕！ |
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有不少女性在人流后出现了月经少的现象，因此关于人流后月经少吃什么的问题也备受关注。一般来讲，人流后月经少可能有两个原因，一个是有宫颈粘连或宫腔粘连，导致经血不能排出或排出不畅。另一个原因可能是子宫内膜局部损伤后导致月经少。 人流后月经少的现象也常常是因为生活习惯和精神因素所导致，因此为了有效调理应注意以下几点: 1、保证充足睡眠 睡眠不足对现代女性来讲可谓平常之事，更何况在经期，月经再正常的女性恐怕在这时也很难同以往一样无忧无虑地睡眠，所以在经期一定要早休息，充足睡眠不但可以缓解经期的不适，也可以保证第二天精力充沛地工作和生活。 2、保持心境平和 有些少女经前就出现紧张、焦虑等症状，尤其有痛经史的女性，所以保持良好的心情就显得极为重要。喜欢看书的朋友可以读一些散文类作品，偏爱音乐的朋友可以一个人静静地戴上耳机，听听音乐，轻阖双眼进入另一个精神世界。迷醉于电视的女性经期最好选择一些轻松的电视节目，也可以看一些精彩的喜剧片。心情自然会好了。中国医学认为，情志异常是重要的致病因素之一，而精神情绪对月经的影响尤为明显。故经期—定要保持情绪稳定，心情舒畅，避免不良刺激，以防月经不调。 3、注意保暖 中医认为，寒冷会让肌肉收缩痉挛，换句话说，热能够减轻痛经的严重程度。因此，生活在寒冷地区的女性，在寒冷季节一定注意经期保暖。保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的盆腔部位。具体做法可用温水袋，或洗热水浴等，多喝热水，也可在腹部放置热敷袋或热水袋，一次数分钟。 4、运动要适量 经期可照常工作、学习，但较之平时要多些小心，尤其从事体力劳动的女性，一定要把握好强度，避免参加过重的劳动，以免经期延长，血量过多，甚至出现痛经状况。平时喜欢运动的女性，这几天也要适可而止，适量的运动可以促进盆腔的血液循环，从而减轻腰背酸痛及下腹不适，但剧烈运动，过于劳累会使盆腔过度充血，引起月经过多、经期延长及腹痛腰酸等不适。 5、保持外阴清洁 有条件的女性月经期可以淋浴，但不宜盆浴或坐浴;洗澡不方便的女性朋友可以用干净的温开水、盆和毛巾，清洗外阴，以免引起生殖器宫感染。多喝开水，保持大便通畅，应禁止性交和游泳，以防感染。 温馨提示：如人流后月经少的症状较为严重且伴有身体的其他不适的话应及时到医院进行相关的检查，并在专家的指导下对症治疗。 |
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2009-06-03 11:44:43 |
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提问者对回答的评价(星)： 提问者对回答的评语：谢谢！ |
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同意一楼观点 |
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2009-06-08 11:34:29 |
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相关未解决
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