琦宝妈咪
问答历史
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最后一次月经的第一天算起,月份减3,日期加7,也就是预产期了,你爱人的预产期是2010年1月27日,恭喜你哟,当爸爸啦!
一定要保持愉快的心情,孕吐除了调整心理之外,下面一些措施因人而异,也能起到不同的缓解作用
1、充分休息:疲劳及压力过大,会加剧孕吐症状,所以要保证充足的睡眠及休息
2、少食多餐:早晨少量地吃东西。在胃里留存一些食物,能防止恶心呕吐。
3、不要过长时间呆在电脑或电脑前面。屏幕上无法察觉的快速闪烁,会加重晨吐症状。
4、保持愉快的情绪,可以缓解孕吐。
5、穿着尽量舒适。腰部太紧的服装会加剧晨吐。
6、喝水时加些苹果汁和蜂蜜,有助于保护胃。吃些苹果酱。它能稳定胃,驱走晨吐症状。
7、甘蔗生姜汁:将甘蔗汁与生姜汁混合后,每隔一段时间一段时间引用少许。
8、含老姜片:将老姜片切成薄片,含在嘴里或是用来擦一擦舌头去舌苔,据说效果很不错。
9、吃一个烘烤过的土豆,或早餐吃根香蕉。香蕉里含有钾,也能减少晨吐。
10、晒干的莲子10克磨碎后,加少量清水煮十分钟,取其清汁一小杯饮用,每日三回
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