育儿网用户登录

特别关注

育儿网专家团
育儿网专家团队，拥有百名专科医生，包括儿童保健科、妇产科、不孕不育科、口腔科……及婴幼教育类专家。每周邀请全国知名医生、早教专家提供...
专家在线回答网友问题。
点此向专家提问>>

 

母婴健康

早期教育

全程呵护

发育关键期

首页  >  2-3岁  > 2岁孩子喝补锌的哪种好？

      pic of user:lsduoduo

      lsduoduo

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:2

      2岁孩子喝补锌的哪种好？

      大家好，最近带孩子去医院做了个微量元素化验，结果我们孩子缺锌挺严重的，有什么好办法？或喝点什么产品的好。三精的效果到底如何？谁喝过，我是一般不太相信广告。

        avatar of 明昊宝贝

        明昊宝贝

        问答历史

         

        还是食补的好，不过三精牌的我宝宝喝过。还可以吧。
        含锌丰富的产品：海产品、瘦猪肉、羊肉、动物肝、蟹肉、虾皮、鸡肉、鸡鸭蛋黄、带鱼、沙丁鱼、昌鱼、黄鱼、紫菜、黄豆、白萝卜、胡萝卜、茄子、玉米面、小米、小麦、芹菜、土豆、大白菜、苹果、香蕉。

        苹果素有“益智果”与“记忆果”之美称。它不仅富含锌等微量元素，还富含脂质、碳水化合物、多种维生素等营养成分，尤其是细纤维含量很高。每天吃l-2个苹果即可以满足锌的需要量。

        锌完全由食物提供，含锌量多的食物包括苹果、葵花籽、蘑菇、洋葱、香蕉、卷心菜及各种坚果等。

        2009-08-12 09:22:54

        提问者对回答的评价(星)：