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孕前补碘孕前补碘比怀孕期补碘对下一代脑发育的促进作用更为显著。碘堪称智力营养素，是人体合成甲状腺素不可缺少的原料。而甲状腺素参与脑发育期大脑细胞的增殖与分化，是不可缺少的决定性的营养成分。脑科学研究认为，人的智能活动及心理行为能力与神经细胞树突、树突棘及突触发育水平息息相关。经补充碘营养出生的孩子，其体重、身高及智商水平均高于未补碘孕妇生出的孩子。准备怀孕的女性最好能检测一下尿碘水平，以判明身体是否缺碘。缺碘者宜在医师指导下服用含碘酸钾的营养药，食用含碘盐及经常吃一些富含碘的食物，如紫菜、海带、裙带菜、海参、蚶、蛤、蛭子、干贝、海蜇等，以满足体内碘需求，从而促使胎儿大脑得到充分发育，使孩子的智能和体能发育不输在竞争的起跑线上。 补充叶酸 叶酸是一种B族维生素，对细胞的分裂、生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用。因此叶酸是胎儿生长发育中须臾不可缺少的营养素。若不注意孕前与孕期补充叶酸，会影响胎儿大脑和神经管的发育，有可能造成神经管畸形，严重者可致脊柱裂或无脑畸形儿。美国加州科学家发现，若妇女在孕前或怀孕头1～2个月内每天补充0.4毫克叶酸，可使胎儿发生兔唇和腭裂的几率降低25%～50%。国内有学者报道，若孕前至孕早期每天补充0.4毫克叶酸，有可能避免35.5%的先天性心脏病患儿出世。孕前及孕早期尤应注意多摄食富含叶酸的食物，如红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、龙须菜、油菜、小白菜、豆类、酵母、动物肝、香蕉、橙汁等。孕前及孕期的妇女可以每天吃一根香蕉，因其富含叶酸，可以预防畸形儿的出生。 注意补锌 锌是人体一百多种酶或者激活剂的组成成分，对胎儿尤其胎儿脑的发育起着不可忽视的作用。孕妇每天至少需要摄入100毫克锌。孕前及孕期妇女宜多摄入富锌食物，如牡蛎、贝、海带、黄豆、扁豆、麦芽、黑芝麻、南瓜子、瘦肉等。 此外，富含卵磷脂、牛磺酸及多种维生素、微量元素的食物，如蛋黄、葵花子、大豆、沙丁鱼、甜杏仁、胡桃及鲜蔬水果对胎儿的发育也起一定作用，也应注意摄取。 |
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2006-12-17 14:04:36 |
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提问者对回答的评价(星)： ★ ★ 提问者对回答的评语：与我在其他资料上查到的基本一样,谢谢! |
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因为你曾怀过死胎,建议你两夫妻到医院做个检查,排除因基因不合问题引起的流产和坏胎,之后怀孕前戒烟戒酒,保持身体健康.精力充沛,适当补下身体.... |
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2006-12-17 13:37:22 |
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以前有过多次自然流产的妇女，如果流产原因已明确，并且这次怀孕中前一些异常情况已纠正了，这次妊娠成功的可能性就大，如妇女因子宫颈内口松弛而造成数次流产，若这次妊娠缝合了子宫颈内口，流产机会就会减小了。但有许多流产原因是不清楚的，再次妊娠再发生流产，至少在30％，因此一旦怀孕，需要卧床休息，可用黄体酮类的药物及维生素E 进行保胎，至少持续至以前几次妊娠流产发生的妊娠周数之后。
如果这次妊娠持续下来，孕期要很好地注意休息，及时做B 超检查，了解胎儿有无畸形，特别要注意，有无前置胎盘的存在，因为多次流产后前置胎盘发生的机会多了。如果能持续至足月，临产前一定要备好血，因为多次流产后，尤其有过多次流产后刮宫者，子宫内膜受到损伤，胎盘发生粘连的机会增加，以防产后出血的发生。如果多次流产后此次妊娠又流产了，一定要去就医，经过医生检查，寻找以前流产原因，并加以纠正后再妊娠为好。 |
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2006-12-17 13:58:50 |
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- ·吃什么可以长卵泡？？
- ·感觉身边的女人想要怀孕好简单，为什么我这么难呢！
- ·备孕期间可以艾灸吗
相关未解决
- ·帮起个姓李的男名，谢谢
- ·帮我参考一下这个名字怎么样
- ·海淘营养品备孕真的需要吗？