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首页  >  2-3岁  > 脾胃不好怎么调理？

      pic of user:baobeijuju

      聚聚

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:2

      脾胃不好怎么调理？

      聚聚一直肠胃不好。经常不消化，便秘。也不爱吃饭，零食都不怎么吃。也导致发育不良，大头。不长个子等问题。姐妹们有没什么妙招啊？我都快烦死了... 网站上收的就不用转贴过来了，都看过。想找大家自己用过的觉得有用的方法，先谢了

        avatar of 龙龙的妈咪

        龙龙的妈咪

        问答历史

         

        用点治疗调理的药吧，我家的一开始也有这样，然后抱去医院看了，是我老公的表哥看的，开了些药，但我忘了是啥名字了，效果还可以的，要不你也带宝宝去看下，也说不定是有虫需要打虫了。

        2009-10-17 13:55:24

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of ♡竹妈

          ♡竹妈

          问答历史

          		 平时应注意:

          ( l)情感因素对食欲、消化、吸收都有很大影响。因此保养脾胃，首先要保持良好的情绪。据研究，不良情绪可导致食欲下降、腹部胀满、暖气、消化不良等，而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动。

          (2)饮食调摄是保养脾胃的关键。因此，饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食。素食为主、荤索搭配。要常吃蔬菜和水果，以满足机体需求和保持大便通畅。少吃有刺激性和难于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。

          (3)注意冷暖。俗话说“十个胃病九个寒”。这确是经验之谈。因此注意冷暖—卜分重要。在春秋气候变化无常时，有虚寒胃痛的病人要注意保暖，避免受冷；有脾虚泄泻的，可在脐中贴暖脐膏药，同时还应少吃生冷瓜果等，如感到胃脘部发冷，可及时服用生姜茶。

          (4)要坚持参加适当的体育活动，如散步、慢跑、等。适当的体育锻炼能增加人体的胃肠功能，使 胃肠蠕动加强，消化液分泌增加，促进食物的消化和营养成分的吸收，并能改善胃肠道本身的血液循环，促进其新陈代谢，推迟消化系统的老化。还可在晚间睡觉之前，躺在床上用两手按摩上下腹部，来回往复约40一；0遍，可以助脾运，去积滞，通秽气，对脾胃有良好的保健作用。

          2009-10-17 12:27:20