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1、这个是最主要的。不给他吃饭以外的零食，特别不能喝饮料。可以适量给他吃点水果。2、他不吃不要逼他，这样容易造成他厌烦。 3、做一些好看的食物。特别是他不爱吃的东西就更要做得好看。孩子对味觉不是很敏感。只要能引起他的兴趣，自然他就吃了。 常吃零食和饮料的孩子就是不爱吃饭的。孩子饿了自然回吃。 宝宝一般生第一次病以后，其后一年间，去医院的频率是非常高的。但是过后，宝宝父母，就要注意提高宝宝的免疫力。孩子给吃点藕粉、水果、苹果泥（自制）。 重要一点，加强锻炼，在天气情况允许，没有风，带宝宝出去，哪怕只是在小区里走走，透透气，对宝宝的身体是有极大帮助的。但要注意，天冷了，如果宝宝运动量大（像不间断的跑来跑去如此），就要在其活动前在宝宝背部放置一块小毛巾。以防一热一冷（出汗弄湿内衣），引发宝宝受凉。 天气不好，可在家中陪宝宝玩，逗宝宝笑，笑也是一种运动。 宝宝增强免疫力法宝：食补+运动 |
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2009-12-27 20:24:10 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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我宝宝前段时间也是脸色不红润白白的，现在好多了~这段时间天天坚持给宝宝吃最少一个水果（以苹果居多），酸奶只要不和正餐的时间冲突基本每天喝一小盒（不是娃哈哈那种酸奶饮料）鸡肉（可乐鸡翅）或虾（白灼）或鱼（清蒸泸鱼）基本是一周吃两次（平时炒菜的肉丝不算）吃饭的时候有这些菜的时候先让宝宝吃点鸡（虾，鱼）肉~后面吃饭时跟着喂点青菜，中午汤基本天天都有（以排骨白罗卜和排骨海带汤多），晚上基本都是粥（南瓜粥，菜粥，豆子粥，大米和小米混合粥）PS：不是菜粥的时候另外的粥里都要拌入青菜。
宝宝不爱吃东西有时也是少锌，隔几天给宝宝补点锌 另外也有给我宝宝吃点复合维生素（成长快乐） 早上吃好，中午吃饱，晚上吃少同样也适用于宝宝的 我宝宝基本是这样调理的，现在脸色好多了。 希望对你有点帮助。 |
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2009-12-27 20:59:10 |
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增强宝宝抵抗力可以从运动和饮食两方面进行。平时多带宝宝锻炼，通过日光浴、空气浴、水浴三浴锻炼来提高体质。饮食上注意搭配，尽可能让宝宝每天摄取全面的营养，也可以加些辅食进行补充。宝宝一岁前尽量坚持母乳喂养，一岁之后可以每天早晚给宝宝喝全营养配方粉，均衡营养，增强抵抗力。推荐你试试雅培的小安素，很多妈妈都说效果很好，我们家儿子喝了快一年了，身体很结实。雅培的产品都是有证可循的产品，让人放心。小安素金字塔配方里面的合生元包含益生元和益生菌，能帮助营养素吸收，帮助宝宝的肠道健康，可以增强抵抗力。经过验证，饮用小安素的宝宝生病的天数和次数都减少了，在美国，小安素是儿科医生第一推荐的产品，尤其对挑食偏食，体质弱的宝宝有用，小安素含的优质蛋白质、丰富维生素和矿物质可以100％满足美国DRIs对宝宝每日推荐摄取量的需求，提供宝宝每日所需的全面均衡营养。
祝你家宝宝早日康复，健康成长。 |
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2009-12-28 12:27:16 |
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您好，妈妈要增加宝宝的抵抗力，1、多喝水 多喝水可以保持粘膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线。80磅(约36公斤)以下的孩子，一天应喝的水量是每10磅体重对应250cc(也就是体重18公斤的孩子每天该喝1000cc的水)教孩子洗手虽然太抗菌、干净无益健康，但仍要培养孩子基本的卫生习惯，尤其在上厕所后把手洗干净，可以防止拉肚子或尿道感染等疾病。足够的睡眠 睡眠不良会让体内负责对付病毒和肿瘤的T细胞数目减少，生病的机率随之增加。专家建议成长中的孩子每天需要8～10小时的睡眠，如果你的孩子晚上睡得不够，可以让他白天小睡片刻。 EFAs能提供细胞膜的重要成分，决定细胞膜的流动和弹性，对免疫细胞非常重要。人体无法自行合成EFAs，只能从天然食物包括海鲜、蔬果等摄取，如鲑鱼、鲱鱼、沙丁鱼等深海鱼；胡桃、杏仁等坚果；亚麻仁油、葵花油、红花籽油内也含有EFAs，但要注意，某些油如亚麻仁油需避免高温油炸，最好直接加在烹煮好的食物上。 多吃蔬果 现代孩子容易偏食，营养不均衡会造成肺和消化道粘膜变薄，抗体减少，影响人体防御功能。 柑橘类水果富含维生素C，能增加噬菌细胞的数量；强化天生杀手细胞活力；建立和维护粘膜、胶原组织，以帮助伤口痊愈。胡萝卜及其它深橘色蔬果如芒果、甘薯等富含β胡萝卜素，可以在人体内转换成维生素A。维生素A能维持上皮细胞及粘膜组织健全，减轻感染；提高抗体反应，促进白血球生成；并参与补捉破坏细胞的自由基。 其它可以滋养免疫系统的蔬果还包括蕃茄、十字花科蔬菜、大蒜、香菇等。
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2009-12-28 16:07:41 |
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