|
怀上小baby可是一件可喜可贺的大事呢，当初我有小梓梓的时候，也是很激动的抱着LZ哭了起来。可是怀孕期间的那个苦啊~给这位妈妈一些建议，即使你的工作很少需要站立，属于那种拿起电话就算得上重活的工作，怀孕时你也要注意照顾好自己。稍事休息。休息是孕妇健康的保障。不要不动，适当的运动可是对妈妈和小baby很有好处的。• 穿舒适的鞋和宽松的衣服。你还可以穿孕妇专用的内裤或弹力长袜来防止、减轻水肿和静脉曲张。 • 多喝水。在工作的地方备一个大水杯，并经常将它灌满，倒水本身也给你一个休息走动的机会。要是妈妈还考虑到营养方面的问题，也可是给自己和小baby补充些牛初乳或是其他营养丰富的，像新西兰培芝百立乐的牛初乳，老品牌，品种也多，有纯牛初乳粉，也有添加益生元的牛初乳复合粉，还有初乳片，可以根据自己的情况来选。而且百立乐中广谱抗体IGG及其他免疫因子协同作用，能更加高效的预防和改善疾病，增强抗病能力，在杀死细菌、抗炎症及防止致病原入侵中发挥重要作用。通过调节肠道微生物菌群，促进有益菌的定植，促进消化吸收，调整肠道微环境，对人体胃肠道机能及整体机能起到全方位的调理作用。这对怀孕妈妈和正在孕期中的宝宝是很有好处的~ • 花时间规律进餐，吃些有营养的零食。经常吃小零食能防止血糖降低和孕吐反应。只要有可能，尽量保证午餐营养的均衡和丰富。注意吃富含纤维的食品，以减轻便秘。孕期饮食合理，孕妇健康就有了基础。 减少压力。如果你无法消除工作场所中给自己身体带来不适的因素，那么就试图找到可以缓解的办法，比如伸展身体，做做深呼吸或瑜珈，或者站起来走动一会儿。 接受帮助。如果同事想给你些特殊照顾（你也不介意），那就接受吧。同事的支持有益于孕妇健康。怀孕是你生命中少有的特殊时期，要是非得每天上班时都装得若无其事，那才令人遗憾呢。 |
|
2010-03-18 20:05:10 |
|
|
提问者对回答的评价(星)： ★ ★ ★ ★ ★ 提问者对回答的评语：好的 谢谢你 |
- ·吃什么可以长卵泡？？
- ·感觉身边的女人想要怀孕好简单，为什么我这么难呢！
- ·备孕期间可以艾灸吗
相关未解决
- ·帮起个姓李的男名，谢谢
- ·帮我参考一下这个名字怎么样
- ·海淘营养品备孕真的需要吗？