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首页  >  2-3岁  > 三岁的孩子最需要补充什么?

      pic of user:qrenying

      qry

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:5

      三岁的孩子最需要补充什么?

      三岁的孩子要补充什么长个子快

        avatar of limeiqi2002

        limeiqi2002

        问答历史

         

        如果出生到现在什么都没补，现在要每天坚持喝纯牛奶，如果孩子不爱喝，至少要喝一喝葡萄糖酸钙。每年都要喝一喝，小孩子在长身体的时候钙不能缺的，如果不爱吃饭要补锌，

        2010-04-03 17:56:39

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 嘉灏妈妈

          嘉灏妈妈

          问答历史

          		 我家还没到这个时候，药补不如食补，给孩子多吃点钙含量高点的东西，如骨头汤，虾皮，牛奶等等

          2010-04-02 21:30:42

              avatar of dengchenxi

              dengchenxi

              问答历史

              		 多吃这五种助长高的食物吧：牛奶，鸡蛋（蛋清含丰富的蛋白质），黑大豆，菠菜（铁加钙），胡萝卜

              2010-04-02 22:55:38

                avatar of haise

                haise

                问答历史

                		 锌，铁，钙吧。
                锌，一般在猪肝、瘦肉、猪肾、鸡蛋、鲤鱼及牛奶中较多。此外，花生、核桃、板栗等硬壳果中锌含量也较高。食物中锌含量的排列次序为动物性食物、豆类、谷类、蔬菜。一般动物性食物中含锌量大，较容易吸收和利用，植物性食物含锌量少，并难以吸收。

                动物的肝、肾、血、瘦肉，还有鸡蛋，海鲜产品如鱼、虾、紫菜、海带、海蜇，黄豆制品、红枣、黑木耳等，都含有丰富的铁。

                小儿缺钙，实际上主要是缺乏维生素D，也叫佝偻病。要增加钙的吸收，必须在吃含钙量较高的豆类、牛奶、肉类等食物的同时，注意同时补充维生素D，以帮助钙吸收。户外多做活动，接受日光照射，可促进维生素D的合成。

                2010-04-03 09:20:17