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有刺激性的食物一定要少吃，少吃上热的食物就可以了，没有什么太多的禁忌。营养一定要全面。 |
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2010-04-13 23:03:52 |
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我的经验：只要能吃的下，该吃就吃，营养要全面。但是什么东西吃的都不能过量。
我怀孕的时候好像什么都吃过，但是有几样肯定要少吃，我只是偶尔吃过一两次： １、螃蟹。据说螃蟹大腿里的肉最容易引起流产。 ２、炸油条：里面含有重金属明矾，并且外面的油炸食品所用的油也是反复炸过的，最好不要吃； ３、粉条：据说里面含铅量比较高，对胎儿不好。 至于说辣的，只要自己身体能够承受的起对宝宝没有什么影响，我当时还吃过水煮鱼、麻辣香锅、麻辣锅底的火锅，但是都有些节制； 不明白为什么楼上说香的臭的不能吃？这个好像没什么忌讳吧？ 吃的清淡些，丰富些肯定对宝宝有好处。我每天喝杂粮粥营养非常丰富，宝宝从胎儿开始就一直很健康结实，头发又黑又密又亮:) |
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2010-04-13 23:10:09 |
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刺激性的少吃，咖啡，饮料最好不喝 |
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2010-04-14 00:12:14 |
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我觉得还要看个人喜好,并不一定我喜欢的亲会喜欢啊!要注意营养均衡,不要偏食得好!刺激的东西少吃吧! |
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2010-04-14 08:07:09 |
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