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你要一直努力哦，贫血不是一时半会儿就会补好的。宝宝贫血大多都是缺铁引起的。如果宝宝贫血轻微的话，可以通过食补 。平时多给宝宝吃些含铁高的食物。如：血、鱼、红色肉、禽、内脏（肝）等动物性食物及绿色蔬菜；幼儿还可添加各种豆制品或蘑菇、黑木耳等，饭后注意补充维生素C丰富的水果。在主食方面，采用铁强化的面粉、大米等。要是宝宝贫血严重，食补是不能够满足宝宝需要的。治疗小儿缺铁性贫血最常用的是硫酸亚铁。注意：铁剂勿饭前服用：这是因为铁剂对胃黏膜有刺激，饭前服，使人难以耐受，宜饭后服。另外，铁剂勿与牛奶同服，因牛奶中含磷较多，会影响铁的吸收，使疗效降低 。当然吸收是最大问题，补了不吸收也是等于没补。如果宝宝的吸收不好，还同时要补充些益生菌冲剂，可以促进消化和吸收，合生元的不错。还有宝宝的主食奶粉也要正确选择，选择不好也会导致缺铁性贫血。所以要选择正确的奶粉。我家宝宝现在两岁四个月，喝旭贝尔奶粉第三阶段。因为它含的DHA高但又不过量，所含的钙、铁等矿物质和微量元素都比较足，所以宝宝不论是身体还是智力都发育相当好，身体健康而且很聪明。祝宝宝健康！ |
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2010-05-06 12:30:25 |
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提问者对回答的评价(星)： ★ ★ ★ ★ ★ 提问者对回答的评语：谢谢各位妈妈们的精彩回答。 |
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动物肝，一个星期吃一到两次一次不要吃得太多。菠菜含铁质、胡萝卜素极为丰富，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。
其他含有铁质的食物，在果类中以葡萄干、李子干、杏子干、桃子干为最多。 含铁丰富的食物主要包括海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等均含有丰富的铁质，民间也常用桂圆肉、大枣、花生内衣作为补血食品。现代医学研究证明，只有二价铁离子才能被人体吸收。在酸性环境下，三价铁易转变为易溶于水的二价铁， 所以，为了促进铁质的吸收，还应吃一些酸性的食物，如西红柿、酸枣、酸黄瓜、酸菜等。 维生素C也可促进铁质的吸收和利用。因此，可多进食含维生素C丰富的食物，如新鲜的蔬菜和水果。 B族维生素（维生素B12、叶酸）是红细胞生长发育所必需的物质，动物肝脏和瘦肉中含量较多，绿叶蔬菜等也含有叶酸，可多食用。 蛋白质是构成血红蛋白的重要原料，贫血应多食用含蛋白质丰富的食物，如牛奶、鱼类、蛋类、黄豆及豆制品等。 患贫血往往食欲不佳或消化不良，因此，要特别注意饮食的色、香、味、以促进食欲。事实上，美味的菜肴，对胃酸分泌也有促进作用。 |
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2010-05-05 15:06:41 |
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