悬赏:200分 回答:4 |
宝宝不吃饭怎么办我的宝宝两岁半了，从不吃鸡蛋（不管怎样做都不吃）和各种肉类，只喜欢喝牛奶和小米稀饭，吃一些水果，菜只吃很有限的几样，比如炒胡萝卜丝，炒土豆丝等，也不是吃很多，现在上了幼儿园，我想试着让他在幼儿园习惯和其他小朋友一起吃，可他除了吃一些水果点心，饭菜基本不吃，我每天给他喝醒脾养儿颗粒，吃一粒安利的多种维生素片，一小勺蛋白粉，抽血检查并不缺铁缺锌,我很着急，不知怎么办才好 |
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每天让小宝宝吃饭就像一场艰苦卓绝的战斗，你左追右哄，软硬兼施，小家伙就是不肯就范，别着急，儿保科的营养医生教你10个绝招，让你轻松摆平爱挑食的小宝贝。你的宝宝有如下的表现吗？●吃饭的时候，只吃两口就不吃了。 ●只吃某几种食物，你的饭桌不得不每天重复那几种东西。 ●他说吃这个，等你准备好了，他又改主意吃那个了。 ●你必须使出浑身解数，追着哄着威胁着让他吃饭。 如果是这样的话，你家里就出了一个标准的小挑食匠了，妈妈们是不是感到很头痛？其实，对待不同年龄的宝宝，父母应该掌握不同的绝招。 绝招1 放轻松 1～3岁的宝宝饮食量不是很稳定，父母可以经过多日的观察发现宝宝的日均进食量，如果宝宝这两天不好好吃东西，不要着急，后两天他自己就会多吃补回来。 绝招2 态度坚决而不强迫 如果孩子因为饭菜不合胃口而不吃，父母可以把饭菜拿走，让他等下一顿，两餐之间不要给零食，让他明白只有好好吃饭才能填饱肚子。在孩子表现好时，要鼓励他，慢慢地，孩子就会逐渐养成好习惯。 绝招3 一家人团团坐 大家一起吃饭的气氛很有感染力，你吃得津津有味他也会嘴谗，开始的时候餐桌上要有一两样他爱吃的食物，渐渐地，孩子就会接受多种食物了。 绝招4 培养新的口味 孩子每天只吃一种他喜爱的食物，会造成营养不良，我们需要培养他新的食物兴趣。可以在三餐中选一餐做他最喜欢的食物，而其他的两餐则另选其他食物，一方面，孩子的习惯已经得到满足，在两个都不喜欢的食物中选一个，不会引起他的反感，不论选哪一个，都是一种新的尝试，就是可喜的进步。 绝招5 巧妙做个游戏 比一比看谁吃得快？把小饼咬成一个月牙，看谁盘子里的豆豆少得快，虽然都是用滥的招数，可却很管用，尤其是对付三岁以下的宝宝，他们就吃这一套。 绝招6 善用掩护 将宝宝喜欢和不喜欢的食物混在一起，比如，不吃蔬菜，可是爱吃饺子，就把蔬菜包进饺子里吧。爱喝汤，那就煮进汤里吧。不爱吃水果，可是爱喝酸奶，就把水果和酸奶拌在一起做成沙拉。记住，开始时，不爱吃的食物可以放得少一点，然后逐渐增加。 绝招7 别给他太多 孩子的胃容量很小，满满一盘子的食物，看着就饱了，确保他们的量够吃就可以了。 绝招8 请来给我帮帮忙 准备饭菜时，让孩子做你的小助手（一定要确保没有危险的情况下），这也是培养他们对食物产生兴趣的一种方式。 绝招9 爱甜食怎么办？ 虽然甜食会影响到孩子的健康，但孩子就是喜欢吃。 你要做的是首先减少购买甜食。 其次，尽量购买高营养量的甜食。 第三，你要规定孩子对甜食的量，告诉他们一天能吃几块点心，让他们自己选择在什么时间吃。 绝招10 三个不要 食物块不要太大，最好能让宝宝一口吞下去。 不要催促，有些孩子吃饭就是慢吞吞。 不要给孩子喝太多的牛奶和果汁，否则不用吃饭就饱了。 |
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2007-03-10 17:21:17 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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这时首先要分析宝宝厌食的主要原因是什么，针对宝宝厌食原因再采取相应措施：
1、零食过多，这在厌食宝宝中最为多见。一些宝宝每天在正餐之间吃大量的高热量零食，宝宝血液中的血糖含量过高，没有饥饿感，所以到了吃正餐的时候就根本没有胃口，过后又以点心充饥，造成恶性循环。宝宝消化能力弱，少吃多餐，每天除正餐外，适当补充些零是有必要的，但是一定要有节制，定时定量。 2、体质弱常患病。这类宝宝往往反复感冒、反复腹泻，或患有其他慢性病，健康状况差影响了他们的食欲，这就需要请教医生进行综合调理，必要时可以服用一些中药，调理宝宝的脾胃。 宝宝厌食的原因很多，可能是从小饮食习惯不良、零食太多、身体缺乏微量元素或体弱多病引起的，应针对不同原因采取不同对策，药物治疗只是其中一方面。 |
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2007-03-10 18:27:50 |
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孩子不好好吃饭或者挑食，是我们这些为人父母的非常头痛的问题。经常看到爸爸妈妈或爷爷奶奶端着碗追在孩子身后，嘴里念叨着：“再吃一口，再吃一口！”孩子大多数会摇头，如果偶尔吃上一口，家长便欣喜若狂。吃饭是一种享受，是解决饥饿，吸收营养的最好的方式，为什么到了孩子那里变成了一件痛苦的事情。我想，主要是由于家长溺爱的原因使孩子没有养成好的进餐习惯。例如，有的家长总让孩子不停的吃零食，孩子到吃饭时一点不饿他们怎么会有食欲。有的家长爱在孩子吃饭时都逗弄孩子，或者看电视，使孩子吃饭时精力不集中，这也不利于良好进食习惯的养成。另外还有很多原因造成了孩子不愿吃饭或挑食。我也有一个女儿，现在才1岁零3个月，但是他却能像大人一样做好吃饭，能端着自己的小碗进食，并且很少挑食。所以在此，我想谈谈我自己养育孩子的一点经验，以求共勉。
任何良好的习惯都不是一蹴而就的，都有一个慢慢形成的过程，在培养孩子良好进餐习惯的过程中，握住要遵循了以下步骤： 一、定时给孩子进餐，不乱吃零食。 胃就象一个一个加工厂，不停的把我们吃进去的食物加工成营养，如果孩子不停的吃零食，胃得不到休息那他在正常进餐时就会罢工，孩子或者会有饱腹感，或者会胃痛，那她就不会好好吃饭。所以我给孩子制订了进餐时间表，因为孩子小要少食多餐，所以我订的进餐次数要比成人的多一到两次，因为孩子中间不吃零食，吃饭时当然食欲旺盛。 二、孩子吃饭时，要求他坐好，尽量不让外界因素打扰孩子进食。 当生病时，我们知道吃药很重要，但是在不生病时，饭即是药，吃饭是人最重要的活动之一，所以在孩子和我们进餐时，我从来不开电视，也不用新奇的事情干扰孩子，有时会放上轻柔的音乐，让孩子把进餐当作一种享受。孩子吃饱以后才让他离开。 三、孩子不饿时，不强迫他吃饭。 有时孩子不饿，家长自己认为他还没吃饱，就威吓或不停的哄孩子吃饭，这两种方式，第一种会让孩子对吃饭恐惧，第二种会让孩子心烦，所以都不可取。孩子不饿时，可以不吃，再说，饿一顿也没有太大的关系，有时候，惩罚事实教育比讲道理更管用。 四、用鼓励的方式改正挑食的坏习惯 孩子挑食是可以理解的，因为任何人对事物的喜好都不一样，我们首先要理解孩子。吃饭前或饭后向孩子讲明食物的各种用途，当孩子偶尔吃了一次没吃过的东西就及时表扬，并且尽量将食物做得色香味俱全，以吸引孩子的食欲，这样慢慢孩子挑食的习惯就会改正。 孩子不吃饭，别在为此头痛，让我们利用闲暇的时间观察孩子，了解孩子，当我们掌握了他的身心特点，一切困难都会迎刃而解。 |
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2007-03-13 12:06:58 |
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