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首页  >  未准父母  > 小孩缺锌怎么补？

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      abc123baby

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:2

      小孩缺锌怎么补？

      专家你好！上个星期带孩子去医院做微量元素的检查，检查结果是孩子有些缺锌，请问专家小孩缺锌怎么补？

        avatar of 小鬼沫沫

        小鬼沫沫

        问答历史

         

        平时给孩子多吃些含锌高的食物，含锌的食物有：瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄、牡蛎、豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。其中牡蛎含量最多。必要的时候也可以补充些锌剂，如汉臣氏的螯合锌

        2010-08-26 15:47:43

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of youlemimi

          youlemimi

          问答历史

          		 食补
          1.吃三豆粥，取绿豆、黑豆和赤豆适量，加少许米洗净后同煮，煮烂后加入甜味或咸味便成。
          2、吃猪胰泥，将猪胰脏洗净切开后，用刀转刮成泥状，再加入少量油，盐，生粉和味精等调味品拌和，蒸熟即可食用。3.吃果子糊，将栗子肉研成粉末，用栗子粉适量加水及及糖，或加入少许米粒煮成稀糊状即可。
          4、吃苹果泥，喝苹果汁，将苹果用水洗净削皮，再用汤匙轻轻将苹果刮成泥便成苹果泥，也可以蒸热后再食用，如再用水煎煮取汁便成苹果汁。
          此外，大豆牛肉，牛乳和各种鱼类食品含锌也很丰富，也可以让缺锌儿童适当吃一些。而且要少给孩子吃反复加工、过于精制的食品。
          在食补的同时为了能更好的促进宝宝对锌的吸收，还建议配合益 彤益生菌一起吃，可以促进宝宝对微量元素和营养的吸收，还能增强抵抗力。

          2010-08-26 13:47:30