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首页  >  未准父母  > 产妇吃什么可以下奶？

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      tydfssdf

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:5

      产妇吃什么可以下奶？

      宝宝3个月大，一直都是母乳喂养，最近感觉奶水变少了不够宝宝吃，请问亲们产妇吃什么可以下奶？

        avatar of 小鬼沫沫

        小鬼沫沫

        问答历史

         

        一定要保持一个良好的心情，注意多休息，平时多吃些汤汤水水的东西。多吃催奶的食品.如鲑鱼汤,鲈鱼汤,猪脚炖花生,木瓜炖排骨等.这些都是催奶的.多让宝宝吸吸,哺乳之前用温水按摸乳房,这样也可以促进乳汁的分泌.还有就是千万别要自己焦虑，妈妈的情绪很影响奶水的。妈妈要保持心情舒畅.如果不行的话可以买点乳母乐吃吃，帮助妈妈催奶的。

        2010-09-01 16:51:07

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 樱桃兔

          樱桃兔

          问答历史

          		 很多人都会说吃点鲫鱼汤，但我在喝完牛肉汤以后奶水特别的多，我也不知道为什么你可以去试下

          2010-09-01 16:41:28

            avatar of 柠檬仔

            柠檬仔

            问答历史

            		 你是不是吃到什么啊，像龙眼之类的不能吃吃了会缩奶的.下奶的有花生炖猪脚，木瓜瘦肉汤

            2010-09-01 16:45:40

              avatar of 爱铖宝宝

              爱铖宝宝

              问答历史

              		 我奶水不够时吃点鱼汤，肉汤之类的汤水，奶水就来了

              2010-09-01 17:30:03