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首页  >  未准父母  > 怀孕吃什么鱼对胎儿好？

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      kkdddy

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:5

      怀孕吃什么鱼对胎儿好？

      婆婆说怀孕的时候要多吃鱼，她说吃鱼聪明，是这样吗？亲们在怀孕的时候吃的都是什么鱼啊？怀孕吃什么鱼对胎儿好？

        avatar of 可馨baby

        可馨baby

        问答历史

         

        鲫鱼 草鱼 大头鱼头 这些都是孕妇最适宜吃的鱼，最好煮汤吃，肉汤一起吃。

        2010-09-10 13:51:47

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of binbinkeai

          binbinkeai

          问答历史

          		 是这样的对胎宝宝的发育很好。

          2010-09-10 11:05:32

            avatar of 心中的她

            心中的她

            问答历史

            		 鱼含丰富的蛋白和锌。可以选择吃深海鱼，也可以吃些虾

            2010-09-10 11:11:31

              avatar of 王缪一

              王缪一

              问答历史

              		 鲫鱼含丰富的蛋白和锌，肉质细嫩，汤白如奶营养价值高，具有润燥滋补的作用。鲫鱼汤用黑豆、花生、红芸豆和鲫鱼一起煲汤，汤清淡味美，具有祛湿利尿的功效。多吃鱼补脑健脑。

              2010-09-10 11:17:37

                avatar of 钒仔妈咪

                钒仔妈咪

                问答历史

                		 孕妇在妊娠早期每日需钙量为800mg，后期可增加到1100mg，这并不需要特别补充，只要从日常的乳制品、鱼、肉、蛋等食物中合理摄取就够了。那么怀孕后吃什么鱼比较好?其实呢，怀孕后，孕女最好是适当多吃形体小的深海鱼，比如黄花鱼、平鱼、带鱼等，人工饲养的鳟鱼、以及来自水质好的鲤鱼、鲫鱼、鲢鱼等淡水鱼也是不错的。但要注意的是，鲨鱼、剑鱼、方头鱼等体内汞含量比较高，所以在怀孕和哺乳期间最好不要吃。金枪鱼体内的汞含量也很高，所以，要是一定得食用的话，淡水金枪鱼的摄入量每个星期最好不要超过170g；长鳍金枪鱼以及金枪鱼鱼排体内汞的含量是淡水金枪鱼的3倍，所以怀孕期间也最好少吃或不吃这些鱼。

                2010-09-10 11:23:39