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吃的菜淡一点，尽量少盐，晚上睡觉前用热水泡下脚，然后睡的时候脚下垫个枕头，等第二天醒来你会发现好很多，我怀孕的时候脚肿就是这样做的，一般到第二天早上脚的肿基本消掉了。 |
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2010-10-08 16:30:12 |
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脚肿有两种情况：一种是正常的妊娠合并单纯性水肿，是由于增大的子宫压迫下肢静脉导致下肢血液回流受阻引起的，建议平时休息的时候抬高下肢，低盐饮食，可以吃点冬瓜汤、西瓜等食物利尿，可以减轻水肿！第二种是妊高症，是妊娠合并高血压，引起的水肿，如果是这种情况就比较危险！建议你定期产检、监测血压，医生会帮你排除是否是妊高症的，不用太担心！你脚踝疼是由于下肢水肿，你的踝关节里面也有水，叫腱鞘炎，水肿消了以后你的脚踝也就不疼了。但一般完全消肿要在分娩后。
建议你每天洗完脚后晚上睡觉把脚稍微垫高一点。 |
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2010-10-08 16:40:57 |
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