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首页  >  未准父母  > 孕妇吃什么补铁最好？

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      tutudedlk

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:2

      孕妇吃什么补铁最好？

      怀孕3个月，去医院检查，医生说我有些缺铁性贫血，请问专家孕妇贫血会影响到宝宝吗？孕妇吃什么补铁最好？

        avatar of 宝贝★爱你

        宝贝★爱你

        问答历史

         

        胎儿在母体内发育每天都需要5毫克左右的铁，而孕妇在怀孕期间血容量增加，分娩时也要失掉一部分血。因此，孕妇对铁的需要量很大。如果铁的供应量不足，孕妇就会贫血，继而影响胎儿的发育，使新生儿贫血。

        因此，孕妇应该多吃一些含铁量较丰富的食物，如鸡蛋、瘦肉、肝、心等，其中鸡蛋为最好，可全部被利用。在主食中，面食含铁一般比大米多，吸收率也高于大米，因而有条件时应鼓励孕妇多吃些面食，如面条、面包等。

        2010-10-22 14:48:11

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of ♡沫晗妈妈

          ♡沫晗妈妈

          问答历史

          		 含铁高的食物 去网上搜索看看 贫血就补血哦 呵呵

          2010-10-20 10:58:37