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首页  >  未准父母  > 孕妇可以吃什么零食？

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      jkwodjkl

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:5

      孕妇可以吃什么零食？

      怀孕之后婆婆每天给我炖汤，各种汤，很多东西也不让我吃，怕吃坏！请问专家孕妇可以吃什么零食吗？不想老是吃那些太有营养的东西。。。

        avatar of 王缪一

        王缪一

        问答历史

         

        可以吃一些坚果，如瓜子，西瓜子，碧根果，核桃，栗子，花生，松子等，含有丰富的DHA。吃全麦面包，牛奶也可以的。吃一些芝麻糊，以后小宝宝出来后头发会靓点，吃核桃也是有益的，宝宝大脑聪明，方便的话可以吃一些粥类（鱼片粥，鸡蛋粥...）。不要吃太多奶油之类的食品，不适宜吃大量的水果，不要吃那些煎炸的东西，饼干是上火的，不应多吃。

        2010-11-03 11:49:07

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 宝贝小猪

          宝贝小猪

          问答历史

          		 核桃是补脑的，多吃对宝宝的头发及脑发育都有好处，花生瓜子也是有益的，可以适量吃，全麦面包和饼干可以吃，等等，其实好多零食可以吃的。

          2010-11-03 11:24:55

              avatar of 小尹尹

              小尹尹

              问答历史

              		 可以吃些水果和坚果，

              2010-11-03 12:54:52