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首页  >  未准父母  > 孕前一个月的营养计划？

      pic of user:wiosejj

      wiosejj

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:5

      孕前一个月的营养计划？

      要想生一个聪明漂亮的健康宝宝，就要从我们准妈妈的饮食起居做起，请问怎样安排孕前一个月的营养计划？

        avatar of ♡沫晗妈妈

        ♡沫晗妈妈

        问答历史

         

        饮食上注意不要吃辛辣刺激的 生冷的都不要吃 其他还好啦 对了叶酸要吃

        2010-12-06 11:22:01

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 南山小呢

          南山小呢

          问答历史

          		 一到三个月的营养计划是，每天多吃点鸡蛋，核桃。

          2010-12-06 11:22:36

            avatar of 西儿2010

            西儿2010

            问答历史

            		 多吃新鲜蔬菜水果，多吃海鱼，海带，坚果类的，还有鸡蛋，牛奶，宝宝一定聪明健康

            2010-12-06 11:31:06

              avatar of 汤梓晗

              汤梓晗

              问答历史

              		 孕前三个月就要开始吃叶酸了，孕前要多补充蛋白质

              2010-12-06 11:32:42

                avatar of amtb

                amtb

                问答历史

                		 营养很容易安排，更重要的是心理精神准备，多看多想良善的东西。

                2010-12-06 12:06:07