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      pic of user:Playtogether

      雅士利

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:2

      老有胃胀气的感觉是怎么回事

      我有好长一段时间胃里胀胀的，还老有气，想打嗝，这是怎么回事呢，是不是缺什么营养啊

        avatar of 若凡寶兒

        若凡寶兒

        问答历史

         

        建议服用鸡内金散和吗丁啉治疗,消化不良在饮食上要注意：1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃. 3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症. 4.规律饮食：研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化.


        2011-04-05 22:27:36

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of yayaeee

          yayaeee

          问答历史

          		      饮食中持续缺乏某种维生素B，会形成胀气。缺乏泛酸时，造成胃部异常灼热，胃酸、消化酶、消化道蠕动显著减少，使食物无法充分消化吸收。缺乏维生素B1、维生素B2及烟酸，也会使消化液及消化酶减少。
              严重缺乏维生素B1及维生索B2，无法正常分泌消化液及消化酶，未消化的食物经细菌发酵，形成大量的废气。此时若突然加入大量的酵母、肝脏或小麦胚芽，不但无法完全消化，反而更有助于细菌滋生，使胀气的情况更恶化。消化不良时，应该多吃酸乳酪或乳酸菌，促进肠内有益细菌的繁殖，取代形成废气的细菌；每餐服用复合维生素B片剂，严重胀气时，可于短期间内服用消化酶片剂，刺激身体正常分泌消化酶。每天吃一小匙小麦胚芽及酵母，直到营养充足为止。
              若胀气的情况仍未改善，可能是最近增加的某种食物不为消化系统接受，应该剔除。
              在人们说话与进食时（尤其是速度很快），空气会由喉咙进入胃部，因为体温而膨胀，形成胀气。这些气体经过迂回的肠道，最后才排出体外。吸入的空气并没有气味，经过未消化的食物发酵才产生异味。若饮食中钙、镁及维生素D的摄取量充足，可使人们放松自己，不再狼吞虎咽、紧张不安，吸人的空气量也会减少。细嚼慢咽，用吸管喝冷饮，都可以避免吸人空气。

          2011-03-29 17:18:21