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通过基础体温测量来知道排卵期一般来说排卵前期基础体温会比较低，波动在36.2—36.60C之间，排卵日的基础体温则是达到最低点；但是排卵过后基础体温又会回升，大约回升0.3～0.5 aC，这样的体温将会一直持续到下次月经来潮。对于这种测量，可以准备一支笔和一张体温记录表以及一只温度计。每天早上醒来后不进行任何活动，包括不能说话、喝水、穿衣、排尿、下地等，直接把体温表含在嘴里，放在舌下测量5分钟，将每天的基础体温连成线，并且将性生活、失眠、月经期、腹痛等身体状况也记录在上面。一般来说需要测量3个月经周期以上。排卵时间一般在双向体温改变的2—3天里。 另外还有一种方法，每天早晨直接用舌尖将1滴唾液滴在镜片上，然后放在灯下烤干或者风干，如果出现“羊齿状”的图像，则说明排卵日到了。 |
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2011-04-27 10:23:58 |
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提问者对回答的评价(星)： |
- ·吃什么可以长卵泡？？
- ·感觉身边的女人想要怀孕好简单，为什么我这么难呢！
- ·备孕期间可以艾灸吗
相关未解决
- ·帮起个姓李的男名，谢谢
- ·帮我参考一下这个名字怎么样
- ·海淘营养品备孕真的需要吗？