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过度紧张弄巧成拙其实，怀孕前的准备完全没有必要如此谨慎。如果由于高度紧张而造成的忧虑、郁闷、神经质等不良情绪，反而会影响到精子和卵子的质量。 商都妇产医院专家提醒：在计划怀孕阶段，夫妻应保持感情和睦，性生活美满和谐，情绪稳定、放松。 盲目进补适得其反 孕前补充营养也要因人而异，盲目进补是不可取的。身体瘦弱、贫血的女性可以多补充营养，以便增强体质。但是如果原本就比较胖，这个时候就应该注意避免体重增加过快、营养过剩了。 孕妇在整个怀孕期间体重增加正常在12公斤左右，体重一旦超标对自身和胎儿都不利，容易造成巨大儿。如果孕前体重就“一发不可收拾”，孕后就不容易控制了。 |
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2011-05-03 20:44:55 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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怀孕前准备 夫妻双方在怀孕前应该从各个方面做好充分的准备，比如说精神、心理上、身体上，也就是身体健康方面，还有物质方面等等，都应该做好充分的准备。也就是说夫妻应该是在一个身体或者是心理各个方面都处于最佳状态下怀孕，这样孕育的胎儿才应该是健康的。 具体的说，比如自己在准备怀孕之前的这一段时间最好不要处于工作压力最大，或者说是为了求学、升职等问题而焦虑的时期，最理想的应该是在心理最放松、最平静，工作压力最轻，在这种情况下来准备怀孕的。 另外身体上也应该是在最佳状态，比如说如果过去有一些慢性疾病、内科的一些合并症，比如心脏病、高血压、肾炎、甲亢等疾病时应该在这些病情比较稳定或者是基本上痊愈一段时间以后，然后再怀孕，这样才不会由于怀孕以后使这些疾病加重，或者是由于这些疾病给妊娠带来一些不良的影响。 有一些特殊工种确实应该避免，比如说接受放射线、长期在电脑前工作或者是高温，还有一些制造化学制剂等等，也就是接受一些有害物质的这些工种在怀孕前都应当适当调换，避免这些不良的影响。 在生活方式上，比如像一些不良的嗜好，吸烟、喝酒等等这些肯定应该戒掉。也不要轻易地吃一些药物，能不吃的最好就不吃，当然如果真的确实有病也不要延误治疗。 怀孕前就开始准备服用叶酸还是很有必要的，因为胎儿神经管畸形的发生是跟叶酸的缺乏有一定关系，所以孕前开始补充叶酸能够避免一部分人发生胎儿神经管畸形，当然并不是说补充了叶酸就肯定不会发生，只是可以降低它的发生率。一般我们建议是在孕前三个月就开始口服叶酸，一直到怀孕后三个月，每天补充小剂量的叶酸400微克就可以了，最好同时再服用多种维生素，这样效果会更好。 此外还应该做一些常规的化验检查，比如肝功能、甲状腺激素或者必要的时候可以拍一个胸片，如果有接触猫狗或者是一些病毒，有可能病毒感染的时候应该做一个病毒系列的检查；还有血型，必要的时候可以进行血型抗体的检测，以预防发生溶血性疾病。 有一些有家族遗传病史的夫妇应该在孕前进行基因的诊断，还有一些经常接触猫狗这些动物的也应该进行弓形虫的检查，如果长期接触放射线的人应该进行血液方面的检查，以排除一些特殊的疾病。 这样检查的目的主要就是保证身体各个器官的功能都是在一个最佳的状态，没有任何疾病，也没有对胚胎发育有不良影响的情况，这时候怀孕应该是最好的。
您工作的地方装修，粉尘，油漆对您的健康肯定会有些影响。夫妻双方在怀孕前应该从各个方面做好充分的准备，比如说精神、心理上、身体上，也就是身体健康方面，还有物质方面等等，都应该做好充分的准备。也就是说夫妻应该是在一个身体或者是心理各个方面都处于最佳状态下怀孕，这样孕育的胎儿才应该是健康的。 具体的说，比如自己在准备怀孕之前的这一段时间最好不要处于工作压力最大，或者说是为了求学、升职等问题而焦虑的时期，最理想的应该是在心理最放松、最平静，工作压力最轻，在这种情况下来准备怀孕的。 另外身体上也应该是在最佳状态，比如说如果过去有一些慢性疾病、内科的一些合并症，比如心脏病、高血压、肾炎、甲亢等疾病时应该在这些病情比较稳定或者是基本上痊愈一段时间以后，然后再怀孕，这样才不会由于怀孕以后使这些疾病加重，或者是由于这些疾病给妊娠带来一些不良的影响。 有一些特殊工种确实应该避免，比如说接受放射线、长期在电脑前工作或者是高温，还有一些制造化学制剂等等，也就是接受一些有害物质的这些工种在怀孕前都应当适当调换，避免这些不良的影响。 在生活方式上，比如像一些不良的嗜好，吸烟、喝酒等等这些肯定应该戒掉。也不要轻易地吃一些药物，能不吃的最好就不吃，当然如果真的确实有病也不要延误治疗。 怀孕前就开始准备服用叶酸还是很有必要的，因为胎儿神经管畸形的发生是跟叶酸的缺乏有一定关系，所以孕前开始补充叶酸能够避免一部分人发生胎儿神经管畸形，当然并不是说补充了叶酸就肯定不会发生，只是可以降低它的发生率。爱乐维是一种复合维生素，里面也包括叶酸，而斯利安只是单纯补充叶酸，胎儿最容易在孕期前三个月由于叶酸缺乏而造成神经管畸型，所以补充叶酸主要是为了预防胎儿神经管畸型，您可以在孕前三个月服用斯利安一直到怀孕后三个月，然后再从怀孕后三个月开始服用爱乐维来补充孕期所需的维生素。准备怀孕工作一定不要太累太辛苦，排便问题不影响怀孕，可以每天吃一个苹果既能缓解便秘又能预防腹泻。 |
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2011-05-03 20:46:01 |
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怀孕前不是光补血这么简单，想要孕育一个健康的宝宝首先要有一个健康的载体，要做好充分的准备就要规划自己的生活方式调节自己的身体在这里我介绍两本书有空你可以去书店看看【改变孩子一生的营养益智计划】【我是一个葆婴妈妈】 |
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2011-05-04 21:14:26 |
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- ·吃什么可以长卵泡？？
- ·感觉身边的女人想要怀孕好简单，为什么我这么难呢！
- ·备孕期间可以艾灸吗
相关未解决
- ·帮起个姓李的男名，谢谢
- ·帮我参考一下这个名字怎么样
- ·海淘营养品备孕真的需要吗？