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早发育就一定会引起成年矮身材吗？专家认为，正常人的成年身高取决于在婴儿期、儿童期、青春期这三个阶段是否能按合理的速度生长。如果女孩在8岁之前，男孩9岁半之前就发育的话，应引起家长高度重视，并应及时找儿科内分泌医生就诊。"根据最新的体格发育观念，婴儿、儿童、青春期三个不同的时期，对成年后的身高影响不同。"杜敏联介绍，"两岁以前，尤其是1岁时，营养的供给对身高影响显着，两岁以后，尤其3岁之后进入儿童期，此时生长激素在身高方面的作用就凸现出来，到了青春期，性激素对身高相当重要，因为青春期的身高突增是缘于性激素和生长激素的共同作用"。杜敏联强调，在每个阶段，家长都应该注重孩子的生长发育的特点，并给予正确、科学的养育。 婴儿期---饮食技能、习惯的培养 "婴儿期的生长通常不受遗传影响，营养却是影响孩子生长的关键因素"，杜敏联非常肯定地指出了营养在婴儿时期的重要性。婴儿在8个月后逐渐向儿童期过渡，此时营养跟不上就会影响成年身高。此类过渡延迟将使其成年身高减损。所以，婴儿期的营养非常重要。 对策： （1）合理喂养，及时添加辅食婴儿满4个月后应及时添加辅食，因为4-8个月时是婴儿形成吞咽固体物所需的条件反射形成的关键时期。杜敏联认为，"要学会吃东西，这种吃的技能是后天才学会的，如果4个月之后还没有添加辅食，婴儿就很难学会从进食液体食物到一半固体食物到一个固体食物的过渡，不能及时完成这种过渡，吃固体食物就不能下咽，容易呕吐，从而影响婴儿的生长发育。 （2）什么都要吃，食物尽量多样化在广东地区，人们习惯给食物定"药性"，热、寒、温、滞等，结果很多食物似乎都不太适合婴儿。杜敏联认为，从营养心理学上讲，如果婴儿时期食物品种过于单调，到了儿童期，出现偏食、挑食的机会将会大大增加。所以，食物要尽量多样化，尤其在婴幼儿期，尽量接触丰富多样的食物，不但能保证营养供应全面，而且能防止以后挑食的不良饮食行为。 儿童期---每年增高5-7厘米，性早熟应看儿科内分泌医生 在儿童期，3岁以后孩子每年能长高5-7厘米，到底是5厘米还是7厘米则取决于遗传、环境、营养等综合因素。所以，在这个"平稳"增长期，家长要关注孩子每年的身高并加以测量。 对策： （1）3-6个月测量一次身高人的生长速度是不均衡的，每个人都有自己的特点，所以太频繁地测量也不是科学的态度，有些家长给孩子测身高，这个月长了0。5厘米，下个月只有0。3厘米，就着急找医生了。其实，只要3-6个月测量一次，每年增高5-7厘米就"达标"了。 （2）性早熟应看儿科内分泌医生杜敏联强调，个人的性早熟与群体的发育提前不能混为一谈。所以，家长不要以为现在孩子生长发育提前了，就以为自己的孩子早些发育没有关系。如果女孩子在8岁之前出现乳房增大、阴毛、腋毛生长等任何一项或多项第二性征，或月经初潮于10岁以前；男孩在9岁之前出现阴茎及睾丸增大、阴毛生长，10岁前变声等性发育表现者则为性早熟，此时要及时找儿科内分泌医生就诊。 青春期---发育之后身高突增 在青春期由于生长激素和性激素的催化作用，女孩平均可长25厘米，男孩30厘米。家长应注意，如果女孩初潮后和男孩变声后两年之后，身高不理想，此时再进行干预已经不太可能有效果了。 对策： （1）关注发育之后的身高突增，女孩乳房发育后一年左右，男孩则在变声前，身高生长加速，最快时女孩每年可长8厘米。男孩每年长11厘米。女孩初潮后平均可再长5厘米，男孩变声后可再长5-10厘米。所以在整个青春期，女孩平均可长25厘米，男孩长30厘米。这种生长规律，家长应该有所了解。 （2）睡眠、运动能帮助长高杜敏联的研究发现，在青春期，充足的睡眠有助青春期高速生长；运动，尤其是跳绳可显着增加孩子的生长速度（即使在初潮出现后也是这样），同时还能增加身高突增的持续时间。所以，青春期尤其要注意睡眠和运动，这将对成年期的身高有重要意义。 |
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2011-05-12 13:50:53 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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（长度：厘米 重量：公斤） 年龄 男 性 身长 体重 头围 胸围 初生 50.6 3.27 34.3 32.8 1月 56.5 4.97 38.1 37.9 2月 59.6 5.95 39.7 40.0 3月 62.3 6.73 41.0 41.3 4月 64.6 7.32 42.0 42.3 5月 65.9 7.70 42.9 42.9 6月 68
（长度：厘米 重量：公斤） 年龄 男 性 身长 体重 头围 胸围 初生50.6 3.27 34.3 32.8 1月 56.5 4.97 38.1 37.9 2月 59.6 5.95 39.7 40.0 3月 62.3 6.73 41.0 41.3 4月 64.6 7.32 42.0 42.3 5月 65.9 7.70 42.9 42.9 6月 68.1 8.22 43.9 43.8 8月 70.6 8.71 44.9 44.7 10月 72.9 9.14 45.7 45.4 12月 75.6 9.66 46.3 46.1 18月 80.7 10.67 47.3 47.6 25月 90.4 12.84 48.8 50.2 3岁 93.8 13.63 49.1 50.8 女 性 身长 体重 头围 胸围 初生 50.0 3.17 33.7 32.6 1月 55.5 4.64 37.3 36.9 2月 58.4 5.49 38.7 38.9 3月 60.9 6.23 40.0 40.3 4月 62.9 6.69 41.0 41.1 5月 64.5 7.19 41.9 41.9 6月 66.7 7.62 42.8 42.7 8月 69.1 8.14 43.7 43.4 10月 71.4 8.57 44.5 44.2 12月 74.1 9.04 45.2 45.0 18月 79.4 10.08 46.2 46.6 25月 89.3 12.28 47.7 49.0 3岁 92.8 13.10 48.1 49.8 不同阶段宝宝体重计算公式： 6个月以内体重＝出生体重＋月龄×600克 7-12个月体重＝出生体重＋月龄×500克 2-7岁体重＝年龄×2＋8000克 身长是指头、躯干、下肢三者长度的总和，三者比例在宝宝不同阶段不一样。 出生时宝宝平均身长为50厘米左右。 第1年身长增长得最快，1-6个月时每月平均增长2.5厘米，7-12个月每月平均增长1.5厘米，周岁时比出生时增长25厘米，大约是出生时身长的1.5倍。 出生后第二年，宝宝身长增长速度开始变慢，全年仅增长10-12厘米。 1个月婴儿体格生长 体重 男婴约5.03公斤 女婴约4.68公斤 身长 男婴约57.06厘米 女婴约56.17厘米 头围 男婴约38.43厘米 女婴约37.56厘米 胸围 男婴约37.88厘米 女婴约37厘米 坐高 男婴约37.94厘米 女婴约37.35厘米 2个月婴儿体格生长 体重 男婴约6.03公斤 女婴约5.48公斤 身长 男婴约60.30厘米 女婴约58.99厘米 头围 男婴约39.84厘米 女婴约38.67厘米 胸围 男婴约40.10厘米 女婴约38.78厘米 坐高 男婴约40.00厘米 女婴约39.05厘米 3个月婴儿体格生长 体重 男婴约6.93公斤 女婴约6.24公斤 身长 男婴约63.35厘米 女婴约61.53厘米 头围 男婴约41.25厘米 女婴约39.90厘米 胸围 男婴约41.75厘米 女婴约40.05厘米 坐高 男婴约41.69厘米 女婴约40.44厘米 4个月婴儿体格生长 体重 男婴约7.52公斤 女婴约6.87公斤 身长 男婴约65.46厘米 女婴约63.88厘米 头围 男婴约42.30厘米 女婴约41.20厘米 胸围 男婴约42.68厘米 女婴约41.60厘米 坐高 男婴约42.72厘米 女婴约41.56厘米 5个月婴儿体格生长 体重 男婴约7.97公斤 女婴约7.35公斤 身长 男婴约66.76厘米 女婴约65.90厘米 头围 男婴约43.10厘米 女婴约41.90厘米 胸围 男婴约43.40厘米 女婴约42.05厘米 坐高 男婴约43.57厘米 女婴约42.30厘米 6个月婴儿体格生长 体重 男婴约8.46公斤 女婴约7.82公斤 身长 男婴约68.88厘米 女婴约67.18厘米 头围 男婴约44.32厘米 女婴约43.20厘米 胸围 男婴约44.06厘米 女婴约42.86厘米 坐高 男婴约44.16厘米 女婴约43.17厘米 7个月婴儿体格生长 体重 男婴约8.8公斤 女婴约8公斤 身长 男婴约70厘米 女婴约68厘米 头围 男婴约45厘米 女婴约43.70厘米 胸围 男婴约44.60厘米 女婴约43.5厘米 坐高 男婴约44.70厘米 女婴约43.8厘米 8个月婴儿体格生长 体重 男婴约9.12公斤 女婴约8.49公斤 身长 男婴约71.5170厘米 女婴约69.99厘米 头围 男婴约45.74厘米 女婴约44.65厘米 胸围 男婴约45.13厘米 女婴约43.98厘米 坐高 男婴约45.28厘米 女婴约44.40厘米 9个月婴儿体格生长 体重 男婴约9.4公斤 女婴约8.8公斤 身长 男婴约73厘米 女婴约71厘米 头围 男婴约46厘米 女婴约45.2厘米 胸围 男婴约45.6厘米 女婴约46.5厘米 坐高 男婴约45.6厘米 女婴约44.6厘米 10个月婴儿体格生长 体重 男婴约9.６６公斤 女婴约９.０８公斤 身长 男婴约７４.２７厘米 女婴约７２.６７厘米 坐高 男婴约４６.９２厘米 女婴约４６.０３厘米 头围 男婴约４６.０９厘米 女婴约４４.８９厘米 胸围 男婴约４５.９９厘米 女婴约４４.８９厘米 11个月婴儿体格生长 体重 男婴约９.８公斤 女婴约９.３公斤 身长 男婴约７５.５厘米 女婴约７４厘米 头围 男婴约４６.３厘米 女婴约４５.３厘米 胸围 男婴约４６.３７厘米 女婴约４５.３厘米 坐高 男婴约４７.８厘米女婴约４６.７厘米 十二个月的孩子体格发育 体重 男婴平均体重为10.42公斤 女婴为9.64公斤 身长 男婴平均为78.02厘米 女婴为76.36厘米 头围 男婴为46.93厘米 女婴为45.64厘米 胸围 男婴为46.80厘米 女婴为45.43厘米 |
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2011-05-12 13:57:36 |
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据我给您查的资料，宝宝身高中等，还好了，宝宝吃的还好又挺健康，那宝妈就不用过于担心了。
大家都希望自己的宝宝长得高些，您的心情可以理解，但希望您不要因为太担心而盲目的选择一些补品，这样孩子能不能吸收到且不说，如果过量了副作用也会不少哦。建议您可以采用食补，平时也可给宝宝喝适量的配方奶粉。以下供您参考吧，如果您找到更好的，别忘了一起分享哦。 长高餐，先天不足后天补 本文Tag标签：健康饮食/长高 让孩子长得高挑俊朗，是为人父母的心愿。孩子的身高除了先天的遗传因素外，还存在着更重要的后天生活环境因素，因此，要让孩子长得高大，父母可得花些心思了。 众所周知，人体长高主要取决于人体长骨的发育，尤其是大腿的股骨和小腿的胫骨。这些长骨的发育要靠有机物质的生成和骨盐的沉积。有机物质的主要成分是蛋白质；骨盐的主要成分是钙、鳞及少量的无机元素，如钾、镁、钠等。因此，要想孩子长得高大，平时的饮食就应注意提供含丰富蛋白质和钙、磷成分的食物，为孩子的长骨发育创造良好条件。 在这里，我们为父母们推荐几款饮食疗方，供大家参考： 黄芪猪肝汤 黄芪30克，五味子3克，新鲜猪肝50克，新鲜猪腿骨500克。先将猪肝用清水洗净，切成片备用。猪腿骨洗净打碎，与黄芪、五味子一起放进砂锅内，加适量清水，文火煮一小时，再滤去骨渣和药渣。将猪肝片放进猪骨汤内煮熟，调味，吃猪肝喝汤。 营养与功效 据研究，猪肝每100克即含有蛋白质21克、钙11毫克、磷270毫克以及多种维生素。猪腿骨也含有钙、磷、镁、铁、钾等，配以黄芪、五味子，有利于蛋白质、钙、磷等成分的吸收，对小儿长骨的发育甚为有利。 鸡肝蛋皮粥 可选用新鲜鸡肝50克，新鲜鸡蛋一个，大米100克。制作时先煮粥，至大米开花为度。然后将鸡肝洗净剁碎，用香油适量炒热备用。鸡蛋放锅内煎成蛋皮，切碎。与鸡肝一起放进锅内，煮至粥稠，加味料调味食用。每天2—3次。 营养与功效 每100克鸡肝含蛋白质18克、钙21毫克、磷260毫克及丰富的维生素A。鸡蛋则含有儿童成长需要的卵蛋白和卵球蛋白，以及丰富的钙、磷等无机盐，是儿童的理想食品。 牡蛎肉汤 可选用新鲜牡蛎肉100克，生姜丝少许。制作时，将牡蛎肉洗净，放入砂锅内，加上生姜丝少许，加适量清水，用中火煨成浓汤。再加入少量味料即可。 营养与功效 牡蛎肉含有丰富的蛋白质、糖类、脂类及钙、磷等无机盐和多种矿物质，是一味简单可行的助长高食品。 鸡子黄粉粥 取新鲜鸡蛋一个，煮熟取蛋黄，用汤匙研成细末，加进已煮好的糜粥中，拌匀食用，每天1—2次。 营养与功效 鸡蛋黄每100克含蛋白质14克、钙134毫克、磷532毫克及大量的维生素A与多种脂类。此粥色香味俱全，尤其适合婴幼儿食用。 猪骨菠菜汤 新鲜猪脊骨250－500克，菠菜150－200克。制作时，先洗净猪脊骨，砍碎，放入砂锅内，加适量清水煮两小时，然后将洗净的菠菜放入汤中，再煮10分钟，加入味料即可。 营养与功效 猪脊骨含有镁、钙、磷、铁等多种无机盐，菠菜中含有的酶对胃及胰腺的分泌功能有良好的作用。本方是补充镁、铁、钙、磷等无机元素的较好汤水。 当然，对于小儿的长高，食疗只是一种辅助方法，还应该配合足够的睡眠，适当运动，多种方法共同配合，才能更好地帮助孩子长高。 |
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2011-05-12 14:39:31 |
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