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首页  >  未准父母  > 9个月的准妈妈饮食需要注意什么？

      pic of user:owieier

      小李爱爱

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      9个月的准妈妈饮食需要注意什么？

      宝宝快要生了，在里面呆了9个月啦。不知道现在饮食方面需要注意些什么？

        avatar of 天天的乐园

        天天的乐园

        问答历史

         

        现在就是不要吃太好了，不然宝宝个子太大妈妈生的时候就辛苦了，现在你要多吃点含锌丰富的食物，例如猪肝、蛤蛎等，这可是有助于你顺产哦

        2011-06-04 14:12:44

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 遥远的爱2

          遥远的爱2

          问答历史

          		 当准妈妈怀孕进入9个月前后，准妈妈仍然要坚持补充各种营养素，进行最后的营养“冲刺”，尤其可以摄取优质蛋白质、脂肪、钙、锌、碘等，在保证营养丰富均衡的同时还要多吃富含膳食纤维的食品，以预防便秘，并注意少吃多餐。

          2011-06-04 13:45:04

            avatar of 刘金睿

            刘金睿

            问答历史

            		 哈哈。。。如果妈妈身体健康的话，我相信饮食体质也是很好的，不用太在意吧，饮食均衡就好了。

            2011-06-04 13:50:54