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首页  >  未准父母  > 问生产前需要练习呼吸方法吗？

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      我家李家一

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      问生产前需要练习呼吸方法吗？

      听些朋友说，生产前最好联系一下呼吸的方法，请问有这个必要吗？怎么练习啊？

        avatar of zkkddd

        zkkddd

        问答历史

         


        这是产前宣教的一部分，一般是边看录像带边听讲解，然后回到家里再练习。你可以仰卧在床上，两膝立起、分开，两手放在腹部，用鼻子吸气可以感到腹部在隆起，用嘴慢慢将气呼出时可以感到腹部回缩。整个过程都要自然、顺畅地进行。如果丈夫能参加就更好了，你们可以互相探讨并纠正，您会留下深刻的印象。

        2011-07-30 11:00:02

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of Love圆圆

          Love圆圆

          问答历史

          		 呵，不用，也别紧张，这种事才是计划不如变化大，到时候可没那么多规矩

          2011-07-30 15:31:20

            avatar of 妈咪sin雨

            妈咪sin雨

            问答历史

            		 到生产时你就会知道产前呼吸练习神马都是浮云
            不过到时医生会帮助你的啦，不用担心

            2011-07-30 23:09:17

              avatar of miyukimami

              miyukimami

              问答历史

              		 不用特地的练习了。你打算顺产的话、可以上网查一下、看看也没有坏处的。医院产检的时候、不是要听课的嘛、那边有教的。不过等到生的时候、疼的就顾不上什么呼吸法喽。全部抛到脑后了。呵呵。。。

              2011-07-31 00:07:46