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首页  >  未准父母  > 什么样的食物可以帮助分娩呢？

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      libenhuan

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      什么样的食物可以帮助分娩呢？

      我已经怀孕38周，就要迎接宝宝的到来，虽然产前检查胎位很正，但心里难免还是有些紧张，请问分娩前最适宜吃那些食物？

        avatar of 虎豆

        虎豆

        问答历史

         

        少吃肉，饮食清淡，多吃水果和蔬菜，喝水适量，保持大便正常。适当的散步。可以吃马齿苋有利于顺产。

        2011-11-16 16:04:53

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 马儿小草地

          马儿小草地

          问答历史

          		 多吃高锌食物助分娩
          专家研究说，锌对分娩的影响主要是可以增强子宫有关酶的活性，促进子宫肌收缩，把胎儿驱出子宫腔。当缺锌时，子宫肌收缩力弱，无法自行驱出胎儿，因而需要借助产钳，才能娩出胎儿，准妈妈严重缺锌时则要实施剖宫产。由此可见，如果准妈妈体内缺锌，不但会增加分娩的痛苦，还有导致产后出血过多及其他妇科疾病的可能，严重影响母婴健康。
          所以准妈妈要多吃一些富含锌元素的食物，如瘦肉、海鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊、黄豆、绿豆、花生、核桃、栗子等。

          2011-11-16 15:36:35

            avatar of qing321

            qing321

            问答历史

            		 在产前可以吃巧克力。我觉得食物都是次要的，主要是你在孕期要多运动，到时生孩子就很轻松很快。

            2011-11-16 16:33:57