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首页  >  未准父母  > 准妈妈什么时候增加体重最多呢？

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      户口和马

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:6

      准妈妈什么时候增加体重最多呢？

      我是一个准妈妈，在怀孕期间，妈妈应该如何调理饮食呢？吃得太多担心体重超标，胎儿过大，吃得太少又担心胎儿营养不足，所以我想了解一下准妈妈什么时候增加体重最多？如何控制呢？

        avatar of 落无痕

        落无痕

        问答历史

         


        准妈妈的体重，应该是l5～28周才开始明显增加。此时，主要增加重量是母亲本身生理代偿的器质性变化，例如子宫、乳房的变大，血液增加以及脂肪储积。到了29～40周增加的体重就主要在胎儿部分了，包括胎儿及胎盘变大、羊水容积增加等。到了足月时，体重达到巅峰，胎儿、胎盘及羊水共重5千克，准妈妈生理代偿部分，共增加4千克，其余增加的体重，则为脂肪贮积。因此，怀孕期间体重增加超过9千克之后，多出来的重量就是身上的脂肪了。

        2011-12-28 14:05:40

        提问者对回答的评价(星)：

              avatar of 碧痕

              碧痕

              问答历史

              		 孕期整个体重增加在25斤左右是最好的。正常均衡饮食就可以了，不用担心。

              2011-12-28 15:34:19

                avatar of 子萱糖糖

                子萱糖糖

                问答历史

                		 准妈妈的体重，应该是l5～28周才开始明显增加。此时，主要增加重量是母亲本身生理代偿的器质性变化，例如子宫、乳房的变大，血液增加以及脂肪储积。到了29～40周增加的体重就主要在胎儿部分了，包括胎儿及胎盘变大、羊水容积增加等。到了足月时，体重达到巅峰，胎儿、胎盘及羊水共重5千克，准妈妈生理代偿部分，共增加4千克，其余增加的体重，则为脂肪贮积。因此，怀孕期间体重增加超过9千克之后，多出来的重量就是身上的脂肪了。

                2011-12-29 15:26:33