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首页  >  未准父母  > 为什么补充营养的最佳时机是孕中期呢？

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      auroray

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:1

      为什么补充营养的最佳时机是孕中期呢？

      从我没怀孕开始，我就特注重补充营养。如今6个月了我和我的宝宝都很健康，可医生说孕中期才是补充营养的最佳时期，为什么？

        avatar of caiye001

        caiye001

        问答历史

         

        在孕中朝，胎宝宝生长发育增快，特别是大脑的发育，不仅重量增加，而且脑细胞的数量开始迅速增加，所以需要增加有利于大脑发育的营养物质，如卵磷脂和胆固醇等脂类。胎宝宝内脏系统开始分化，开始出现循环功能。肝、肾功能以及胎宝宝各系统功能的加强使母体负担加重，需求和消耗增加。如孕妈妈的肾脏需排出自身及胎宝宝的代谢废物，肾小球的滤过能力增加；肾血流量增加，负担加重。胎宝宝的骨骼开始骨化。
        孕妈妈的体重、乳房、子宫逐渐增大，母体各个器官、系统功能加强，基础代谢增加，因此从孕中期开始，母体内就要逐渐储存一定量的能量及蛋白质、脂肪、钙、铁等营养素。
        由于孕中期怀孕反应减轻，食欲渐渐增加，腹部隆起并不突出，身体活动尚且自由。所以这是一个纠正、弥补、调整、补充的大好时期。要充分利用这个时期，纠正早孕呕吐期造成的电解质紊乱，弥补早期营养素的丢失，调整机体的营养状况，系统地进行各方面的检查，结合自身的具体情况，可与营养专业人员配合，定期做营养监测和评价，旨在根据胎宝宝生长发育的需要，及时补充各种所需的营养素，给孕妈妈和胎宝宝最好的呵护。

        2012-01-25 15:05:37

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